breakfastAmericaneasy

Savustettu Lohibagel

Name: Savustettu Lohibagel
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 1 kpl Bagel; 80 g Savustettu lohi; 2 rkl Tuorejuusto; 1 tl Kaprikset; 1 rkl Tuore tilli; 2 viipaleita Punainen sipuli

Paahdettu bagel, päällä tuorejuustoa, savustettua lohta, kapriksia ja tuoretta tilliä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

491Kal

29 g

Proteiini

49 g

Hiilihydraatit

18 g

Rasva

Ainesosat

Bagel
1 kpl
245 Kal
Savustettu lohi
80 g
142 Kal
Tuorejuusto
2 rkl
100 Kal
Kaprikset
1 tl
1 Kal
Tuore tilli
1 rkl
1 Kal
Punainen sipuli
2 viipaleita
2 Kal

Ohjeet

1
Viipaloi ja paahda bagel kultaiseksi.
2
Levitä tuorejuustoa molemmille puolille.
3
Aseta savustettu lohi päälle.
4
Koristele kapriksilla, ohuilla punaisen sipulin viipaleilla ja tuoreella tillillä.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.