breakfastAmericaneasy

Savustettu Lohibagel

Name: Savustettu Lohibagel
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 1 kpl Bagel; 80 g Savustettu lohi; 2 rkl Tuorejuusto; 1 tl Kaprikset; 1 rkl Tuore tilli; 2 viipaleita Punainen sipuli

Paahdettu bagel, päällä tuorejuustoa, savustettua lohta, kapriksia ja tuoretta tilliä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

491Kal

29 g

Proteiini

49 g

Hiilihydraatit

18 g

Rasva

Ainesosat

Bagel
1 kpl
245 Kal
Savustettu lohi
80 g
142 Kal
Tuorejuusto
2 rkl
100 Kal
Kaprikset
1 tl
1 Kal
Tuore tilli
1 rkl
1 Kal
Punainen sipuli
2 viipaleita
2 Kal

Ohjeet

1
Viipaloi ja paahda bagel kultaiseksi.
2
Levitä tuorejuustoa molemmille puolille.
3
Aseta savustettu lohi päälle.
4
Koristele kapriksilla, ohuilla punaisen sipulin viipaleilla ja tuoreella tillillä.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play