breakfastHawaiianeasy

Tropical Smoothie Bowl

Name: Tropical Smoothie Bowl
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Hawaiian
Ingredients: 100 g Frozen mango; 80 g Frozen pineapple; 0.5 medium Banana; 60 ml Coconut milk; 1 whole Passion fruit; 1 tbsp Coconut flakes; 20 g Granola

Thick tropical smoothie base with pineapple, coconut, and passion fruit toppings.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

432Kal

4 g

Proteiini

60 g

Hiilihydraatit

23 g

Rasva

Ainesosat

Frozen mango
100 g
60 Kal
Frozen pineapple
80 g
40 Kal
Banana
0.5 medium
45 Kal
Coconut milk
60 ml
135 Kal
Passion fruit
1 whole
17 Kal
Coconut flakes
1 tbsp
55 Kal
Granola
20 g
80 Kal

Ohjeet

1
Blend frozen mango, pineapple, banana, and coconut milk until thick.
2
Pour into a bowl.
3
Top with passion fruit pulp, coconut flakes, and granola.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play