dinnerSpanisheasy

Gambas al Ajillo

Name: Gambas al Ajillo
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Spanish
Ingredients: 300 g Isoja katkarapuja; 8 kpl Valkosipuli; 4 rkl Oliiviöljy; 2 pieni Kuivattu punainen chili; 2 rkl Tuore persilja; 4 viipaletta Rapeaa leipää; 0.5 tl Savupaprika

Espanjalaiset valkosipulikatkaravut sizzleövät oliiviöljyssä chilin kanssa ja tarjoillaan rapean leivän kanssa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

529Kal

27 g

Proteiini

30 g

Hiilihydraatit

33 g

Rasva

Ainesosat

Isoja katkarapuja
300 g
240 Kal
Valkosipuli
8 kpl
10 Kal
Oliiviöljy
4 rkl
476 Kal
Kuivattu punainen chili
2 pieni
5 Kal
Tuore persilja
2 rkl
1 Kal
Rapeaa leipää
4 viipaletta
320 Kal
Savupaprika
0.5 tl
5 Kal

Ohjeet

1
Viipaloi valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy cazuelassa tai paistinpannulla.
2
Lisää valkosipuli ja chili. Kypsennä kunnes valkosipuli alkaa ruskistua.
3
Lisää katkaravut. Kypsennä 2 minuuttia per puoli.
4
Ripottele paprikaa ja persiljaa. Tarjoile hörpsäytettynä leivän kanssa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play