snackScandinavianeasy

Skandinaaviset Savustetut Lohen Palat

Name: Skandinaaviset Savustetut Lohen Palat
Prep time: 10 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Scandinavian
Ingredients: 6 kappaletta Pumpernickel-pohjat; 80 g Savustettu lohi; 3 rkl Crème fraîche; 0.25 pieni Punasipuli; 1 tl Kaperit; 1 rkl Tuoreet tillit; 0.5 keskikokoinen Sitruuna

Pumpernickel-pohjat, päällä crème fraîchea, savustettua lohta ja säilöttyä punasipulia.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

152Kal

9 g

Proteiini

13 g

Hiilihydraatit

7 g

Rasva

Ainesosat

Pumpernickel-pohjat
6 kappaletta
180 Kal
Savustettu lohi
80 g
142 Kal
Crème fraîche
3 rkl
115 Kal
Punasipuli
0.25 pieni
11 Kal
Kaperit
1 tl
2 Kal
Tuoreet tillit
1 rkl
0 Kal
Sitruuna
0.5 keskikokoinen
6 Kal

Ohjeet

1
Viipaloi punasipuli ohueksi ja säilö nopeasti sitruunamehussa.
2
Laita jokaisen pumpernickel-pohjan päälle crème fraîchea.
3
Lisää kerros savustettua lohta.
4
Viimeistele säilötyllä sipulilla, kapereilla ja tillillä.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.