breakfastKoreaneasy

Korealainen Munaleipä

Name: Korealainen Munaleipä
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Korean
Ingredients: 2 viipaletta Vaalea leipä; 2 iso Munat; 30 g Kaali; 1 pieni Porkkana; 0.5 tl Sokeri; 1 rkl Voita; 1 rkl Ketsuppi

Korealaisen katukeittiön tyyliin valmistettu leipä, jossa on kuohkea munakokkelia, kaalia ja makeaa ketsuppia.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

452Kal

17 g

Proteiini

44 g

Hiilihydraatit

23 g

Rasva

Ainesosat

Vaalea leipä
2 viipaletta
150 Kal
Munat
2 iso
140 Kal
Kaali
30 g
7 Kal
Porkkana
1 pieni
25 Kal
Sokeri
0.5 tl
8 Kal
Voita
1 rkl
102 Kal
Ketsuppi
1 rkl
20 Kal

Ohjeet

1
Vatkaa munat yhdessä raastetun kaalin, raastetun porkkanan, sokerin ja suolan kanssa.
2
Paista voin kanssa pannulla paksuna munakkaana, taittaen sen leivän koon mukaan.
3
Paahda leipää voissa, kunnes se on kullanruskea.
4
Levitä ketsuppia leivän päälle. Aseta munakas viipaleiden väliin.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play