dinnerHungarianmedium

Gulasch

Name: Gulasch
Prep time: 1 h 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Hungarian
Ingredients: 600 g Naudanlihan lapaa; 3 kpl Sipulit; 3 rkl Unkarilainen paprika; 3 kpl Perunat; 2 kpl Porkkanat; 2 rkl Tomaattipyree; 1 tl Kumina; 500 ml Naudanlihaliemi; 3 kynsi Valkosipuli

Unkarilainen naudanlihagulasch, jossa on paprikaa, perunoita ja kuminaa runsaassa lihaliemessä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

1 hr 30 min4 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

551Kal

35 g

Proteiini

38 g

Hiilihydraatit

30 g

Rasva

Ainesosat

Naudanlihan lapaa
600 g
1500 Kal
Sipulit
3 kpl
132 Kal
Unkarilainen paprika
3 rkl
60 Kal
Perunat
3 kpl
360 Kal
Porkkanat
2 kpl
50 Kal
Tomaattipyree
2 rkl
30 Kal
Kumina
1 tl
8 Kal
Naudanlihaliemi
500 ml
50 Kal
Valkosipuli
3 kynsi
13 Kal

Ohjeet

1
Ruskista kuutioitu naudanliha. Jätä sivuun.
2
Kypsennä sipuleita hitaasti, kunnes ne ovat pehmeitä. Lisää paprika pois lämmöltä.
3
Palauta naudanliha pataan. Lisää tomaattipyree, valkosipuli, kumina ja liemi.
4
Hauduta 1 tunti. Lisää kuutioidut perunat ja porkkanat.
5
Kypsennä vielä 30 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.