Omenapalakakku
Mehukkaat omenapalat täyttävät tämän kakun, ja tuoreet omenat koristavat pintaa.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1 pala (n. 4 x 5 cm)
241
Kalorit
3g
Proteiini
44g
Hiilihydraatit
6g
Rasva
2g
Kuitu
26g
Sokeri
313mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 1 g · Kolesteroli 34 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
sokeria
1 1/4 kuppia
ruokaöljyä
1/4 kuppia · tai valitsemaasi ruokaöljyä
suurta kananmunaa
2
vehnäjauhoja
2 kuppia
suolaa
1 tl
kanelia
1 tl
ruokasoodaa
1 tl
omenaa, jaettuna
4 kuppia · 2 kuppia palasiksi pilkottuna, 2 kuppia viipaloituna
makeuttamatonta omenasosetta
1/4 kuppia
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Kuumenna uuni 175 asteeseen.
- 3
Sekoita isossa kulhossa sokeri, öljy ja munat keskenään. Vatkaa hyvin.
- 4
Yhdistä erillisessä kulhossa jauhot, suola, kaneli ja ruokasooda. Lisää munaseokseen ja sekoita hyvin.
- 5
Lisää taikinaan 2 kuppia omenapaloja ja omenasose. Sekoita.
- 6
Suihkuta ruokaöljyä 20x20 cm:n uunivuokaan ja kaada taikina siihen.
- 7
Paista kypsäksi, noin 1 tunti.
- 8
Asettele 2 kuppia omenaviipaleita kakun päälle ja tarjoile.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · Recipe adapted from: Healthy & Delicious: Simple Ways to Low Fat Chinese Cooking San Francisco Department of Public Health Chinatown Public Health Center
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
