Omenasosekeksit
Nämä yksinkertaiset mausteiset keksit tehdään omenasoseen pohjalta.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1/12 reseptistä
271
Kalorit
4g
Proteiini
51g
Hiilihydraatit
6g
Rasva
2g
Kuitu
28g
Sokeri
381mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 1 g · Kolesteroli 17 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
sokeria
1 kuppi
margariinia
1/2 kuppia (1 tanko) · tai voita tai kasvisrasvaa
kananmuna
1
ruokasoodaa
2 tl
vehnäjauhoja
2 1/2 kuppia
suolaa
1/2 tl
kanelia
1 tl
omenasosetta, makeuttamatonta
1 1/2 kuppia
rusinoita
1 kuppi
pähkinöitä
1 kuppi, halutessasi
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Kuumenna uuni 175 asteeseen. Valmistele vuoka tai leivinpelti (katso alta).
- 3
Vatkaa sokeri, margariini ja kananmuna vaahdoksi.
- 4
Sekoita erillisessä kulhossa ruokasooda, jauhot, suola ja kaneli. Sekoita hyvin.
- 5
Sekoita jauhoseos rasvaseokseen, kunnes seos on juuri ja juuri kostea.
- 6
Lisää omenasose, rusinat ja pähkinät (jos käytät).
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Montana Extension Nutrition Education Program
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
