snackFrencheasy

Mini Quiche -palat

Name: Mini Quiche -palat
Prep time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: French
Ingredients: 1 arkki Pikataikina; 3 iso Munat; 80 ml Kermaviili; 4 viipaleet Pekoni; 60 g Cheddar-juusto; 2 rkl Tuore ruohosipuli

Pienet quichen palat pekonilla, cheddarella ja ruohosipulilla, paistettuna flaky-taikinakuoressa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

30 min4 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

330Kal

13 g

Proteiini

11 g

Hiilihydraatit

26 g

Rasva

Ainesosat

Pikataikina
1 arkki
400 Kal
Munat
3 iso
210 Kal
Kermaviili
80 ml
277 Kal
Pekoni
4 viipaleet
184 Kal
Cheddar-juusto
60 g
248 Kal
Tuore ruohosipuli
2 rkl
1 Kal

Ohjeet

1
Leikkaa pikataikina ympyröiksi. Painele mini muffinituotteisiin.
2
Kypsennä ja murenna pekoni. Jaa taikinakuppien päälle juuston kera.
3
Valkkaa munat kerman, suolan ja pippurin kanssa. Kaada kuppeihin.
4
Koristele ruohosipulilla.
5
Paista 190°C:ssa 15-18 minuuttia, kunnes ovat hyytyneet ja kullanruskeat.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.