Mini Quiche -palat
snackFrencheasy

Mini Quiche -palat

Pienet quichen palat pekonilla, cheddarella ja ruohosipulilla, paistettuna flaky-taikinakuoressa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

30 min4 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

330Kal

13 g

Proteiini

11 g

Hiilihydraatit

26 g

Rasva

Ainesosat

  • Pikataikina

    1 arkki

    400 Kal

  • Munat

    3 iso

    210 Kal

  • Kermaviili

    80 ml

    277 Kal

  • Pekoni

    4 viipaleet

    184 Kal

  • Cheddar-juusto

    60 g

    248 Kal

  • Tuore ruohosipuli

    2 rkl

    1 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Leikkaa pikataikina ympyröiksi. Painele mini muffinituotteisiin.

  2. 2

    Kypsennä ja murenna pekoni. Jaa taikinakuppien päälle juuston kera.

  3. 3

    Valkkaa munat kerman, suolan ja pippurin kanssa. Kaada kuppeihin.

  4. 4

    Koristele ruohosipulilla.

  5. 5

    Paista 190°C:ssa 15-18 minuuttia, kunnes ovat hyytyneet ja kullanruskeat.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play