Chicken Tortilla Soup
lunchMexicaneasy

Chicken Tortilla Soup

Smoky Mexican soup with shredded chicken, beans, corn, and crispy tortilla strips.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

30 min4 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

406Kal

40 g

Proteiini

39 g

Hiilihydraatit

9 g

Rasva

Ainesosat

  • Chicken breast

    400 g

    660 Kal

  • Canned tomatoes

    400 g

    80 Kal

  • Black beans

    200 g

    220 Kal

  • Corn

    100 g

    86 Kal

  • Chicken broth

    800 ml

    80 Kal

  • Onion

    1 medium

    44 Kal

  • Garlic

    3 cloves

    13 Kal

  • Cumin

    1 tsp

    8 Kal

  • Tortilla

    60 strips

    312 Kal

  • Avocado

    0.5 medium

    120 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Sauté onion and garlic. Add tomatoes, broth, cumin.

  2. 2

    Add whole chicken breast. Simmer 20 min.

  3. 3

    Shred chicken. Return to pot with beans and corn.

  4. 4

    Serve topped with tortilla strips and avocado.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play