dinnerItalianmedium

Baked Chicken Parmesan

Name: Baked Chicken Parmesan
Prep time: 35 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 2 pieces (150g each) Chicken breast; 80 g Breadcrumbs; 40 g Parmesan; 1 large Egg; 200 ml Marinara sauce; 80 g Mozzarella; 200 g Spaghetti; 2 tbsp Olive oil

Crispy baked chicken cutlet topped with marinara and melted mozzarella over spaghetti.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

35 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

952Kal

80 g

Proteiini

70 g

Hiilihydraatit

36 g

Rasva

Ainesosat

Chicken breast
2 pieces (150g each)
495 Kal
Breadcrumbs
80 g
348 Kal
Parmesan
40 g
172 Kal
Egg
1 large
70 Kal
Marinara sauce
200 ml
40 Kal
Mozzarella
80 g
280 Kal
Spaghetti
200 g
260 Kal
Olive oil
2 tbsp
238 Kal

Ohjeet

1
Pound chicken to even thickness. Dip in egg, then breadcrumb-parmesan mixture.
2
Bake at 220°C for 15 minutes until golden.
3
Top with marinara and mozzarella. Bake 5 more minutes until cheese melts.
4
Cook spaghetti al dente. Serve chicken over pasta with extra sauce.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play