snackAmericaneasy

Suklaa-avokado-mousse

Name: Suklaa-avokado-mousse
Prep time: 10 min
Yield: 3 servings
Cuisine: American
Ingredients: 2 keskikokoista Kypsät avokadot; 3 tbsp Kaakaojauhe; 3 tbsp Vaahterasiirappi; 1 tsp Vaniljaekstrakti; 2 tbsp Mantelimaito; 1 ripaus Suola

Rikas ja silkkinen suklaamousse, joka on valmistettu kypsistä avokadoista, kaakaojauheesta ja vaahterasiirapista.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

231Kal

3 g

Proteiini

24 g

Hiilihydraatit

15 g

Rasva

Ainesosat

Kypsät avokadot
2 keskikokoista
480 Kal
Kaakaojauhe
3 tbsp
36 Kal
Vaahterasiirappi
3 tbsp
156 Kal
Vaniljaekstrakti
1 tsp
12 Kal
Mantelimaito
2 tbsp
8 Kal
Suola
1 ripaus
0 Kal

Ohjeet

1
Sekoita avokadot, kaakaojauhe, vaahterasiirappi, vanilja, mantelimaito ja suola, kunnes seos on silkkisen tasaista.
2
Jaa seos annosaseisiin.
3
Anna jäähtyä 30 minuuttia.
4
Tarjoile marjojen tai kermavaahdon kanssa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play