snackAmericaneasy

Suklaa-avokado-mousse

Name: Suklaa-avokado-mousse
Prep time: 10 min
Yield: 3 servings
Cuisine: American
Ingredients: 2 keskikokoista Kypsät avokadot; 3 tbsp Kaakaojauhe; 3 tbsp Vaahterasiirappi; 1 tsp Vaniljaekstrakti; 2 tbsp Mantelimaito; 1 ripaus Suola

Rikas ja silkkinen suklaamousse, joka on valmistettu kypsistä avokadoista, kaakaojauheesta ja vaahterasiirapista.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

231Kal

3 g

Proteiini

24 g

Hiilihydraatit

15 g

Rasva

Ainesosat

Kypsät avokadot
2 keskikokoista
480 Kal
Kaakaojauhe
3 tbsp
36 Kal
Vaahterasiirappi
3 tbsp
156 Kal
Vaniljaekstrakti
1 tsp
12 Kal
Mantelimaito
2 tbsp
8 Kal
Suola
1 ripaus
0 Kal

Ohjeet

1
Sekoita avokadot, kaakaojauhe, vaahterasiirappi, vanilja, mantelimaito ja suola, kunnes seos on silkkisen tasaista.
2
Jaa seos annosaseisiin.
3
Anna jäähtyä 30 minuuttia.
4
Tarjoile marjojen tai kermavaahdon kanssa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.