lunchAmericaneasy

Lobster Roll

Name: Lobster Roll
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 250 g Kypsennetty hummeriliha; 2 kappaletta Hot dog -sämpylät (kaksiosaiset); 2 rkl Majoneesi; 1 rkl Sitruunamehu; 1 rkl Voi; 1 pieni varsi Selleri; 1 rkl Tuoreet ruohosipulit

Voinen lohenpalat paahtuneessa kaksiosaisessa sämpylässä sitruunamaion kanssa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

422Kal

28 g

Proteiini

29 g

Hiilihydraatit

19 g

Rasva

Ainesosat

Kypsennetty hummeriliha
250 g
270 Kal
Hot dog -sämpylät (kaksiosaiset)
2 kappaletta
280 Kal
Majoneesi
2 rkl
180 Kal
Sitruunamehu
1 rkl
4 Kal
Voi
1 rkl
102 Kal
Selleri
1 pieni varsi
6 Kal
Tuoreet ruohosipulit
1 rkl
1 Kal

Ohjeet

1
Pilko hummeriliha paloiksi. Sekoita majoneesin, sitruunamehun ja kuutioidun sellerin kanssa.
2
Mausta suolalla ja pippurilla.
3
Paahda sämpylöitä voissa, kunnes pinta on kullanruskea.
4
Täytä runsaasti hummeriseoksella. Ripottele päälle ruohosipulia.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.