lunchAmericaneasy

Lobster Roll

Name: Lobster Roll
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 250 g Kypsennetty hummeriliha; 2 kappaletta Hot dog -sämpylät (kaksiosaiset); 2 rkl Majoneesi; 1 rkl Sitruunamehu; 1 rkl Voi; 1 pieni varsi Selleri; 1 rkl Tuoreet ruohosipulit

Voinen lohenpalat paahtuneessa kaksiosaisessa sämpylässä sitruunamaion kanssa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

422Kal

28 g

Proteiini

29 g

Hiilihydraatit

19 g

Rasva

Ainesosat

Kypsennetty hummeriliha
250 g
270 Kal
Hot dog -sämpylät (kaksiosaiset)
2 kappaletta
280 Kal
Majoneesi
2 rkl
180 Kal
Sitruunamehu
1 rkl
4 Kal
Voi
1 rkl
102 Kal
Selleri
1 pieni varsi
6 Kal
Tuoreet ruohosipulit
1 rkl
1 Kal

Ohjeet

1
Pilko hummeriliha paloiksi. Sekoita majoneesin, sitruunamehun ja kuutioidun sellerin kanssa.
2
Mausta suolalla ja pippurilla.
3
Paahda sämpylöitä voissa, kunnes pinta on kullanruskea.
4
Täytä runsaasti hummeriseoksella. Ripottele päälle ruohosipulia.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play