lunchChineseeasy

Egg Fried Rice

Name: Egg Fried Rice
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Chinese
Ingredients: 400 g Cooked rice (cold); 3 large Eggs; 60 g Peas; 1 small Carrots; 3 stalks Green onions; 2 tbsp Soy sauce; 1 tsp Sesame oil

Quick wok-tossed rice with scrambled eggs, vegetables, and soy sauce.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

436Kal

17 g

Proteiini

62 g

Hiilihydraatit

11 g

Rasva

Ainesosat

Cooked rice (cold)
400 g
520 Kal
Eggs
3 large
210 Kal
Peas
60 g
51 Kal
Carrots
1 small
25 Kal
Green onions
3 stalks
5 Kal
Soy sauce
2 tbsp
20 Kal
Sesame oil
1 tsp
40 Kal

Ohjeet

1
Scramble eggs in a hot wok, break into pieces, set aside.
2
Add oil, stir-fry diced carrots and peas for 2 minutes.
3
Add cold rice and toss on high heat for 3 minutes.
4
Add soy sauce, sesame oil, and scrambled eggs. Toss together.
5
Garnish with sliced green onions.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play