Mokkakahvi
Piristä tätä kuumaa juomaa lisäämällä kanelia.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1/2 reseptistä
65
Kalorit
6g
Proteiini
12g
Hiilihydraatit
2g
Rasva
4g
Kuitu
6g
Sokeri
69mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 1 g · Kolesteroli 2 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
rasvatonta maitojauhetta
1/3 kuppia
vettä
1 kuppi
keitettyä kahvia
1 kuppi
kaakaojauhetta
4 rkl
kevyttä kermavaahtoa
halutessasi
kanelia
halutessasi
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Kuumenna liuotettu rasvaton maitojauhe kattilassa lämpimäksi, älä keitä.
- 3
Lisää kahvi ja kaakaojauhe. Sekoita hyvin ja kuumenna haluamaasi lämpötilaan.
- 4
Jaa kahviseos kahteen mukiin. Lisää päälle rasvatonta kermavaahtoa ja kanelia halutessasi.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · USDA’S Collection of Nonfat Dry Milk (NDM) Recipes USDA Food and Nutrition Service Food Distribution Service
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
