Munakas & Chorizo Aamupala-astia
breakfastMexicaneasy

Munakas & Chorizo Aamupala-astia

Mausteista chorizoa paahdettujen perunoiden, paistettujen munien, avokadon ja chilikastikkeen kanssa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

25 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

829Kal

32 g

Proteiini

46 g

Hiilihydraatit

60 g

Rasva

Ainesosat

  • Chorizo

    150 g

    705 Kal

  • Perunat

    2 keskikokoinen

    312 Kal

  • Munat

    4 iso

    280 Kal

  • Avokado

    1 keskikokoinen

    240 Kal

  • Chilikastike

    1 tl

    0 Kal

  • Korianteri

    1 rkl

    1 Kal

  • Oliiviöljy

    1 rkl

    119 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Ku dice ja paahda perunoita 220°C:ssa 20 minuuttia.

  2. 2

    Kypsennä chorizo rapeaksi. Paista munat.

  3. 3

    Kokoa astiat: perunat, chorizo, munat, viipaloitu avokado.

  4. 4

    Koristele chilikastikkeella ja korianterilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play