breakfastAmericaneasy
Maapähkinävoileipä banaanilla
Rapeaa paahtoleipää, joka on levitetty maapähkinävoilla ja koristeena viipaloitua banaania sekä kanelijauhetta — nopea, proteiinipitoinen aamiainen.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
5 min1 annosta
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
321Kal
13 g
Proteiini
36 g
Hiilihydraatit
17 g
Rasva
Ainesosat
80 KalKokoviljasämpylä
1 viipale
- 190 Kal
Maapähkinävoi
2 rkl
45 KalBanaani
0.5 keskikokoinen
- 6 Kal
Kaneli
1 tl
Ohjeet
- 1
Paahda leipä kullanruskeaksi.
- 2
Levitä maapähkinävoita tasaisesti leivän päälle.
- 3
Viipaloi puolikas banaani ja aseta se päälle.
- 4
Ripottele päälle kanelia ja tarjoile.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
