breakfastAmericaneasy

Maapähkinävoileipä banaanilla

Name: Maapähkinävoileipä banaanilla
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 1 viipale Kokoviljasämpylä; 2 rkl Maapähkinävoi; 0.5 keskikokoinen Banaani; 1 tl Kaneli

Rapeaa paahtoleipää, joka on levitetty maapähkinävoilla ja koristeena viipaloitua banaania sekä kanelijauhetta — nopea, proteiinipitoinen aamiainen.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

321Kal

13 g

Proteiini

36 g

Hiilihydraatit

17 g

Rasva

Ainesosat

Kokoviljasämpylä
1 viipale
80 Kal
Maapähkinävoi
2 rkl
190 Kal
Banaani
0.5 keskikokoinen
45 Kal
Kaneli
1 tl
6 Kal

Ohjeet

1
Paahda leipä kullanruskeaksi.
2
Levitä maapähkinävoita tasaisesti leivän päälle.
3
Viipaloi puolikas banaani ja aseta se päälle.
4
Ripottele päälle kanelia ja tarjoile.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.