snackPolishmedium

Puolalainen Obwarzanek

Name: Puolalainen Obwarzanek
Prep time: 1 h
Yield: 3 servings
Cuisine: Polish
Ingredients: 250 g Leipäjauho; 1 tl Hiiva; 130 ml Vesi; 1 rkl Sokeri; 1 tl Suola; 2 rkl Unikonsiemenet; 2 rkl Seesamin siemenet; 1 iso Munavalkuainen

Krakovan alueelta peräisin oleva kierretty rengasmainen leipä, päällystetty unikonsiemenillä tai seesamin siemenillä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

1 hr3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

393Kal

14 g

Proteiini

72 g

Hiilihydraatit

6 g

Rasva

Ainesosat

Leipäjauho
250 g
915 Kal
Hiiva
1 tl
4 Kal
Vesi
130 ml
0 Kal
Sokeri
1 rkl
49 Kal
Suola
1 tl
0 Kal
Unikonsiemenet
2 rkl
90 Kal
Seesamin siemenet
2 rkl
103 Kal
Munavalkuainen
1 iso
17 Kal

Ohjeet

1
Valmista taikina: jauhot, hiiva, vesi, sokeri, suola. Vaivaa, anna nousta 30 min.
2
Jaa paloiksi. Kauli nauhoiksi ja muotoile kierretyiksi renkaiksi.
3
Keitä hetkeksi vedessä sokerin kanssa.
4
Voitele munavalkuaisella. Ripottele päälle unikonsiemeniä tai seesamin siemeniä.
5
Paista 200°C:ssä 15-18 min, kunnes kullanruskeita.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play