Chili-papudippi
Tämä dippi sopii mainiosti uunissa paistettujen tortillasipsien tai raakojen kasvisten kanssa juhlissa. Voit kokeilla eri mausteita uusien makujen löytämiseksi.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 2 rkl valmista dippiä
40
Kalorit
2g
Proteiini
5g
Hiilihydraatit
2g
Rasva
1g
Kuitu
0g
Sokeri
73mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 1 g · Kolesteroli 4 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
vähäsuolaisia pintopapuja
1 tölkki (15,5 unssia) · tai 2 kuppia kypsiä kuivattuja papuja
hienonnettua sipulia
2 rkl
chilijauhetta
1 tl
raastettua cheddarjuustoa
1/2 kuppia
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Muusaa pavut kulhossa.
- 3
Lisää sipuli, chilijauhe ja raastettu juusto.
- 4
Tarjoile lämpimänä tai kylmänä raakojen kasvisten tai tortillasipsien kanssa.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · Healthy Snacks University of Wisconsin Cooperative Extension Service
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
