Kaneli-rusina-mantelipallot
Heitä kaneli, rusinat ja mantelit monitoimikoneeseen, niin saat helpon ja herkullisen aamiaisen menoon mukaan.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1 pallo
217
Kalorit
6g
Proteiini
27g
Hiilihydraatit
12g
Rasva
4g
Kuitu
18g
Sokeri
7mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 1 g · Kolesteroli 0 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
manteleita
1 kuppi
rusinoita
1 kuppi
kanelia
1 tl
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Huuhdo rusinat ja mantelit vedellä.
- 3
Laita ne monitoimikoneeseen kanelin kanssa. Kun seos on sekoittunut riittävästi, muotoile palloiksi tai patukoiksi.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
