Pohjaton kurpitsapiirakka
Master Mix Oregon -jauhoseoksen käyttö säästää aikaa ja rahaa tässä kurpitsapiirakkareseptissä.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1 viipale, 1/8 reseptistä
219
Kalorit
6g
Proteiini
34g
Hiilihydraatit
6g
Rasva
2g
Kuitu
27g
Sokeri
176mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 1 g · Kolesteroli 53 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
sokeria
3/4 kuppia
leivontaan tarkoitettua valmisjauhoseosta
1/2 kuppia · tai käytä Master Mixiä, katso reseptilinkki muistiinpanoista
ruokaöljyä
2 rkl · tai suosikkiruokaöljyäsi
rasvatonta haihdutettua maitoa
1 tölkki (14 unssia)
kananmunaa
2
kurpitsasosetta
1 tölkki (15 unssia)
kurpitsapiirakkamaustetta
3 1/2 tl
vaniljauutetta
2 tl
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Kuumenna uuni 175 asteeseen ja voitele kevyesti n. 23-25 cm:n piirakkavuoka.
- 3
Yhdistä kaikki ainekset keskikokoisessa kulhossa tai tehosekoittimessa.
- 4
Vatkaa 2 minuuttia sekoittimella tasaiseksi, tai soseuta tehosekoittimessa täydellä teholla minuutin ajan.
- 5
Kaada piirakkavuokaan.
- 6
Paista, kunnes keskeltä pistetty veitsi tulee ulos puhtaana, noin 50-55 minuuttia.
- 7
Anna jäähtyä hieman ja säilytä jääkaapissa.
- 8
Tarjoile kermavaahdon tai jäätelön kanssa.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
