dinnerSri Lankanmedium

Katkarapucurry kookossiderillä

Name: Katkarapucurry kookossiderillä
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Sri Lankan
Ingredients: 300 g Suuret katkaravut; 400 ml Kookosmaito; 2 rkl Currytahna; 2 keskikokoinen Tomaatti; 1 keskikokoinen Sipuli; 3 kynsiä Valkosipuli; 200 g Jasmirisiisi; 1 keskikokoinen Lime; 6 lehteä Currylehdet

Mausteinen kookoskastikkeessa kypsennetty katkarapucurry tuoksuvan kookosjasmirisiisin ja tuoreen limen kera.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

25 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

597Kal

35 g

Proteiini

53 g

Hiilihydraatit

31 g

Rasva

Ainesosat

Suuret katkaravut
300 g
240 Kal
Kookosmaito
400 ml
552 Kal
Currytahna
2 rkl
18 Kal
Tomaatti
2 keskikokoinen
44 Kal
Sipuli
1 keskikokoinen
44 Kal
Valkosipuli
3 kynsiä
14 Kal
Jasmirisiisi
200 g
260 Kal
Lime
1 keskikokoinen
20 Kal
Currylehdet
6 lehteä
1 Kal

Ohjeet

1
Kypsennä riisi puoliksi vedessä, puoliksi kookosmaidossa kookossiderin valmistamiseksi.
2
Kuullota sipuli, valkosipuli ja currylehdet. Lisää currytahnaa.
3
Lisää kuutioidut tomaatit ja loput kookosmaidosta. Hauduta 10 minuuttia.
4
Lisää katkaravut, kypsennä 4-5 minuuttia kunnes ne muuttuvat vaaleanpunaisiksi.
5
Purista limen mehu päälle. Tarjoile kookossiderin kera.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play