breakfastChineseeasy

Riisipuuro (Congee)

Name: Riisipuuro (Congee)
Prep time: 45 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Chinese
Ingredients: 100 g Jasmiiniriisi; 1 L Kananliemikeitto; 2 rkl viipaloituna Tuore inkivääri; 3 kpl Muni; 3 varsia Vihreät sipulit; 1 rkl Soijakastike; 1 tl Sesamiöljy; 1 ripaus Valkopippuri

Silkkinen kiinalainen riisipuuro inkiväärillä, vihreillä sipuleilla ja pehmeäksi keitetyllä munalla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

45 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

137Kal

8 g

Proteiini

11 g

Hiilihydraatit

7 g

Rasva

Ainesosat

Jasmiiniriisi
100 g
130 Kal
Kananliemikeitto
1 L
10 Kal
Tuore inkivääri
2 rkl viipaloituna
2 Kal
Muni
3 kpl
210 Kal
Vihreät sipulit
3 varsia
10 Kal
Soijakastike
1 rkl
8 Kal
Sesamiöljy
1 tl
40 Kal
Valkopippuri
1 ripaus
0 Kal

Ohjeet

1
Hauduta riisiä liemessä inkivääriviipaleiden kanssa 35-40 minuuttia, sekoita välillä.
2
Kypsennä, kunnes riisi hajoaa paksuksi puuroksi.
3
Keitä munia pehmeiksi 6,5 minuuttia. Anna jäähtyä ja kuori.
4
Tarjoile congee munanpuolikkaan, vihreiden sipulien, soijakastikkeen, sesamiöljyn ja valkopippurin kanssa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.