lunchThaimedium

Tom Kha Gai (Thaimaalainen kookoskeitto)

Name: Tom Kha Gai (Thaimaalainen kookoskeitto)
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 250 g Kananrinta; 400 ml Kookosmaito; 100 g Sienet; 3 viipaleita Galangal; 2 varsia Sitruunaruoho; 2 rkl Kalakastike; 2 rkl Limimehu; 2 pieni Thaimaalaiset chilipaprikat; 2 rkl Korianteri; 1 tl Suola; 1 tl Sokeri

Kermainen thaimaalainen kookoskeitto kanalla, galangalilla, sitruunaruo'olla ja limellä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

25 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

510Kal

43 g

Proteiini

13 g

Hiilihydraatit

33 g

Rasva

Ainesosat

Kananrinta
250 g
412 Kal
Kookosmaito
400 ml
552 Kal
Sienet
100 g
22 Kal
Galangal
3 viipaleita
1 Kal
Sitruunaruoho
2 varsia
2 Kal
Kalakastike
2 rkl
11 Kal
Limimehu
2 rkl
2 Kal
Thaimaalaiset chilipaprikat
2 pieni
1 Kal
Korianteri
2 rkl
1 Kal
Suola
1 tl
0 Kal
Sokeri
1 tl
16 Kal

Ohjeet

1
Keitä kookosmaitoa sitruunaruo'on ja galangalin kanssa 5 minuuttia.
2
Lisää viipaloitu kana ja sienet. Kypsennä 10 minuuttia.
3
Mausta kalakastikkeella, limimehulla ja chileillä.
4
Koristele korianterilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play