dinnerMexicanmedium

Enchiladas Suizas

Name: Enchiladas Suizas
Prep time: 35 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Mexican
Ingredients: 400 g Kananrintafile; 8 kappaletta Maissitortillat; 400 g Tomatillot; 120 g Hapankerma; 120 g Mozzarella; 0.5 keskikokoinen Sipuli; 2 kynsiä Valkosipuli; 1 pieni Jalapeño; 3 rkl Korianteri; 100 ml Kananliha- tai vihannesliemi

Kanan enchiladat kermaisessa tomatillokastikkeessa hapankerman ja sulatetun juuston kera.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

35 min4 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

477Kal

43 g

Proteiini

33 g

Hiilihydraatit

19 g

Rasva

Ainesosat

Kananrintafile
400 g
660 Kal
Maissitortillat
8 kappaletta
400 Kal
Tomatillot
400 g
140 Kal
Hapankerma
120 g
305 Kal
Mozzarella
120 g
360 Kal
Sipuli
0.5 keskikokoinen
20 Kal
Valkosipuli
2 kynsiä
10 Kal
Jalapeño
1 pieni
4 Kal
Korianteri
3 rkl
0 Kal
Kananliha- tai vihannesliemi
100 ml
10 Kal

Ohjeet

1
Paahda tomatillot, jalapeño, sipuli ja valkosipuli. Sekoita liemen ja korianterin kanssa tehosekoittimessa.
2
Sekoita kastike hapankerman kanssa.
3
Kypsennä ja repäise kana. Täytä tortillat ja kääri ne.
4
Aseta uunivuokaan. Kaada kastike päälle ja ripottele juustoa.
5
Paista 190°C:ssa 20 minuuttia.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play