lunchAmericaneasy

Avokado-kanasalaatti-laivat

Name: Avokado-kanasalaatti-laivat
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 2 keskikokoinen Avokadot; 200 g Kypsennetty kananrintafile; 3 rkl Kreikkalainen jogurtti; 1 rkl Limemehu; 2 rkl pilkottuna Punainen sipuli; 2 rkl Korianteri; 4 kappaletta Kirsikkatomaatit

Puolikkaat avokadot täytettynä kanan salaatilla, joka on tehty kreikkalaisesta jogurtista ja limestä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

435Kal

36 g

Proteiini

16 g

Hiilihydraatit

27 g

Rasva

Ainesosat

Avokadot
2 keskikokoinen
480 Kal
Kypsennetty kananrintafile
200 g
330 Kal
Kreikkalainen jogurtti
3 rkl
35 Kal
Limemehu
1 rkl
4 Kal
Punainen sipuli
2 rkl pilkottuna
8 Kal
Korianteri
2 rkl
1 Kal
Kirsikkatomaatit
4 kappaletta
12 Kal

Ohjeet

1
Revitä tai kuutioi kana.
2
Sekoita jogurtin, limemehun, sipulin ja korianterin kanssa.
3
Mausta suolalla ja pippurilla.
4
Puolita avokadot ja poista kivi.
5
Täytä avokadon puolikkaat runsaasti kanasalaatilla.
6
Pinnalle lisää pilkottuja kirsikkatomaatteja.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play