lunchAmericaneasy

Avokado-kanasalaatti-laivat

Name: Avokado-kanasalaatti-laivat
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 2 keskikokoinen Avokadot; 200 g Kypsennetty kananrintafile; 3 rkl Kreikkalainen jogurtti; 1 rkl Limemehu; 2 rkl pilkottuna Punainen sipuli; 2 rkl Korianteri; 4 kappaletta Kirsikkatomaatit

Puolikkaat avokadot täytettynä kanan salaatilla, joka on tehty kreikkalaisesta jogurtista ja limestä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

435Kal

36 g

Proteiini

16 g

Hiilihydraatit

27 g

Rasva

Ainesosat

Avokadot
2 keskikokoinen
480 Kal
Kypsennetty kananrintafile
200 g
330 Kal
Kreikkalainen jogurtti
3 rkl
35 Kal
Limemehu
1 rkl
4 Kal
Punainen sipuli
2 rkl pilkottuna
8 Kal
Korianteri
2 rkl
1 Kal
Kirsikkatomaatit
4 kappaletta
12 Kal

Ohjeet

1
Revitä tai kuutioi kana.
2
Sekoita jogurtin, limemehun, sipulin ja korianterin kanssa.
3
Mausta suolalla ja pippurilla.
4
Puolita avokadot ja poista kivi.
5
Täytä avokadon puolikkaat runsaasti kanasalaatilla.
6
Pinnalle lisää pilkottuja kirsikkatomaatteja.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.