lunchAmericaneasy

Grillattu kana Caesar-salaatti

Name: Grillattu kana Caesar-salaatti
Prep time: 20 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Kanarinta; 150 g Roomansalaatti; 30 g Parmesanjuusto; 40 g Leipäkuutiot; 2 tbsp Caesar-kastike; 1 tbsp Oliiviöljy

Perinteinen Caesar-salaatti mehukkaalla grillatulla kanarinnalla, parmesanjuustohipuilla ja itse tehdyillä krutongeilla.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

790Kal

64 g

Proteiini

30 g

Hiilihydraatit

43 g

Rasva

Ainesosat

Kanarinta
150 g
248 Kal
Roomansalaatti
150 g
25 Kal
Parmesanjuusto
30 g
125 Kal
Leipäkuutiot
40 g
127 Kal
Caesar-kastike
2 tbsp
146 Kal
Oliiviöljy
1 tbsp
119 Kal

Ohjeet

1
Mausta kananrinta suolalla, pippurilla ja oliiviöljyllä.
2
Grillaa kanaa 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on kypsää. Anna vetäytyä ja viipaloi.
3
Paahda leipäkuutioita pannulla, kunnes ne ovat rapeita.
4
Silppua roomansalaatti ja sekoita Caesar-kastikkeen kanssa.
5
Koristele viipurilla kanaa, krutongeilla ja parmesanjuustohipuilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.