lunchMoroccaneasy

Moroccan Harissa Chicken Wrap

Name: Moroccan Harissa Chicken Wrap
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Moroccan
Ingredients: 250 g Chicken breast; 2 tbsp Harissa paste; 2 large Flour tortillas; 4 tbsp Hummus; 1 medium Carrots; 1 tbsp Rice vinegar; 2 tbsp Fresh cilantro; 30 g Mixed greens

Harissa-marinated grilled chicken in a wrap with hummus, pickled carrots, and herbs.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

452Kal

46 g

Proteiini

36 g

Hiilihydraatit

13 g

Rasva

Ainesosat

Chicken breast
250 g
413 Kal
Harissa paste
2 tbsp
30 Kal
Flour tortillas
2 large
306 Kal
Hummus
4 tbsp
120 Kal
Carrots
1 medium
25 Kal
Rice vinegar
1 tbsp
3 Kal
Fresh cilantro
2 tbsp
1 Kal
Mixed greens
30 g
5 Kal

Ohjeet

1
Marinate chicken in harissa. Grill 6 min per side.
2
Quick-pickle julienned carrots in rice vinegar.
3
Spread hummus on tortillas.
4
Slice chicken. Layer with greens, pickled carrots, cilantro. Roll.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play