breakfastAmericaneasy

Kreikkalainen jogurttiparfait marjoilla

Name: Kreikkalainen jogurttiparfait marjoilla
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Kreikkalainen jogurtti; 100 g Sekoitetut marjat; 30 g Granola; 1 rkl Hunaja

Kermaista kreikkalaista jogurttia kerroksittain tuoreiden sekoitettujen marjojen, hunajan ja rapean granolan kanssa.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

354Kal

24 g

Proteiini

57 g

Hiilihydraatit

8 g

Rasva

Ainesosat

Kreikkalainen jogurtti
200 g
120 Kal
Sekoitetut marjat
100 g
50 Kal
Granola
30 g
120 Kal
Hunaja
1 rkl
64 Kal

Ohjeet

1
Lusikoi puolet jogurtista lasiin tai kulhoon.
2
Lisää kerros sekoitettuja marjoja.
3
Lisää jäljelle jäänyt jogurtti päälle.
4
Koristele granolalla ja valuta päälle hunajaa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.