Grillattua hedelmää
Vartaisiin pujotellut hedelmät grillistä ovat maukas ja terveellinen jälkiruoka.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1/3 reseptistä
103
Kalorit
1g
Proteiini
25g
Hiilihydraatit
0g
Rasva
2g
Kuitu
20g
Sokeri
10mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 0 g · Kolesteroli 0 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
ananaspaloja
1 kuppi · tuoreita tai säilykkeestä
persikka
1 · kuutioituna
banaani
1 · viipaloituna
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Pujota hedelmäpalat vartaaseen kabobeiksi.
- 3
Grillaa tai paista grillivastuksen alla miedolla lämmöllä, kunnes hedelmät ovat kuumia ja hieman kullanruskeita.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
