Kotitekoinen pizzapohja
Nauti kotitekoisen pizzapohjan tuoreudesta ja keittiön täyttävistä herkullisista tuoksuista sen paistuessa!
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1/4 reseptistä
137
Kalorit
5g
Proteiini
25g
Hiilihydraatit
2g
Rasva
1g
Kuitu
0g
Sokeri
150mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 0 g · Kolesteroli 0 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
pikahiivaa
1 tl
haaleaa vettä
1/2 kuppia
suolaa
1/4 tl
öljyä
1 tl
leipäjauhoja
1 kuppi · noin
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Sekoita hiiva, vesi, suola ja öljy. Lisää noin 1 kuppi jauhoja jäykäksi taikinaksi. Jauhon määrä voi vaihdella hieman.
- 3
Vaivaa taikinaa, kunnes se on hyvin joustavaa (venyy eikä repeä).
- 4
Käytä kaulinta tai puhdasta pulloa tasaisen paksuuden saamiseksi.
- 5
Aseta voidellulle pellille kohoamaan, kun valmistelet pizzan täytteet.
- 6
Paista 200 asteessa haluamillasi täytteillä, kunnes pohja on ruskistunut ja pinta kuplii.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
