Appelsiinijuoma
Tätä kylmää appelsiinijuomaa voi nauttia aamiaisella tai mihin vuorokaudenaikaan tahansa.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 8 unssia
82
Kalorit
3g
Proteiini
16g
Hiilihydraatit
1g
Rasva
0g
Kuitu
13g
Sokeri
37mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 0 g · Kolesteroli 1 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
amerikkalaista nesteunssia appelsiinimehua
16
kylmää vettä
2 kuppia
rasvatonta maitojauhetta
1/3 kuppia
vaniljauutetta
1 tl
jäätä
1 kuppi
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen tai monitoimikoneeseen.
- 3
Kiinnitä kansi ja sekoita, kunnes seos on tasaista. Tarjoile heti.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
