Ihana appelsiinijuoma
Hedelmäinen ja maukas, tämä ihana mehu on täynnä hedelmää, hunajaa ja kanelia. Nauti!
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1/4 reseptistä
81
Kalorit
1g
Proteiini
19g
Hiilihydraatit
0g
Rasva
1g
Kuitu
15g
Sokeri
6mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 0 g · Kolesteroli 0 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
appelsiinimehua
1 kuppi
keskikokoista banaania
1/2
omenatäysmehua
1 kuppi
hunajaa*
1 tl
kanelia
1 tl
murskattua jäätä
1 kuppi
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Sekoita tehosekoittimessa suurella nopeudella, kunnes seos vaahtoaa.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
