Päärynäjuhlasalsa
Herkullinen, makea salsa, josta tulee juhlien suosikki. Käytä parhaan tuloksen saamiseksi kirpeää omenalajiketta.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1/4 reseptistä
131
Kalorit
1g
Proteiini
32g
Hiilihydraatit
0g
Rasva
4g
Kuitu
25g
Sokeri
5mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 0 g · Kolesteroli 0 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
keskikokoinen päärynä, siemenkodasta puhdistettuna ja hienonnettuna
1
keskikokoinen omena, siemenkodasta puhdistettuna ja hienonnettuna
1
kiivihedelmää, siemenkodasta puhdistettuna ja hienonnettuna
2
keskikokoinen appelsiini, kuorittuna ja hienonnettuna
1
hunajaa*
2 rkl
sitruunamehua
1 tl
kanelisia graham-keksejä
halutessasi
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Yhdistä päärynä, omena, kiivi ja appelsiini keskikokoisessa kulhossa.
- 3
Kaada hunaja ja sitruunamehu hedelmien päälle ja sekoita varovasti.
- 4
Nauti hedelmäsalsaa kanelisten graham-keksien kanssa (halutessasi).
Vinkit
- •Pakastetut tai säilykehedelmät (kuten päärynät) käyvät tuoreiden tilalle
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears and Pear Bureau Northwest
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
