Salsa
Tämä raikas salsa on helppo tehdä seuraavaan kutsuihisi.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1/2 kuppia
35
Kalorit
2g
Proteiini
8g
Hiilihydraatit
1g
Rasva
4g
Kuitu
4g
Sokeri
108mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 0 g · Kolesteroli 0 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
vähäsuolaista kuutioitua tomaattia, valutettuna
2 tölkkiä (14,5 unssia)
kuutioitua vihreää chiliä, valutettuna
1 tölkki (4,5 unssia)
kevätsipulia, viipaloituna
1/4 kuppia
tuoretta korianteria, hienonnettuna
1/4 kuppia
sitruuna- tai limemehua
2 rkl
mustapippuria
1/8 tl
valkosipulinkynsi, hienonnettuna
1
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Sekoita kaikki ainekset isossa kulhossa hyvin keskenään. Peitä ja anna jäähtyä jääkaapissa vähintään 4 tuntia.
- 3
Tarjoile uunissa paistettujen tortillasipsien tai raakojen kasvisten kanssa.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · Nebraska SNAP-Ed, Adapted from Easy No-Cook Salsa
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
