Makeutettu kondensoitu maito
Valmista oma makeutettu kondensoitu maitosi juhlien jälkiruokia varten.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 2 rkl, 1/12 reseptistä
228
Kalorit
8g
Proteiini
45g
Hiilihydraatit
2g
Rasva
0g
Kuitu
45g
Sokeri
138mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 0 g · Kolesteroli 5 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
kuumaa vettä
1 kuppi · 8 unssia
sokeria
2 kuppia
margariinia
2 rkl
rasvatonta maitojauhetta
4 kuppia
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Laita ainekset tehosekoittimeen listan mukaisessa järjestyksessä ja sekoita tasaiseksi.
- 3
Säilytä jääkaapissa enintään viikon ajan.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · Favorite Recipes for Family Meals Washington State University Extension
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
