Herkullinen kasvisdippi
Nauti tästä herkullisesta dipistä porkkanan, retiisin, sellerin, paprikan, jicaman tai minkä tahansa käsillä olevan kasviksen kanssa.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1/4 reseptistä
41
Kalorit
4g
Proteiini
6g
Hiilihydraatit
0g
Rasva
1g
Kuitu
4g
Sokeri
64mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 0 g · Kolesteroli 1 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
rasvatonta jogurttia
1 purkki · 8 unssia
Chili-mausteseos
2 rkl
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Sekoita ainekset keskenään.
- 3
Säilytä tätä yksinkertaista dippiä jääkaapissa.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
