Kasvisdippikastike
Hunaja ja tulinen sinappi ovat tämän dipin salaiset ainekset, täydellinen seuralainen raaoille kasviksille. Tee tämä tänään ja ala napostella.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 1/4 reseptistä
41
Kalorit
2g
Proteiini
5g
Hiilihydraatit
2g
Rasva
0g
Kuitu
4g
Sokeri
52mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 1 g · Kolesteroli 6 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
rasvatonta maustamatonta jogurttia
1/4 kuppia
kevytkermaviiliä
1/4 kuppia
hunajaa*
2 tl
tulista ruskeaa sinappia
2 tl
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Sekoita kaikki ainekset kulhossa keskenään.
- 3
Tarjoile lempikasviksiesi kanssa.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · University of Illinois Extension Service
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
