Kasvisdippi
Raejuusto on tämän helpon kasvisdipin salaisuus. Kokeile eri mausteita makusi mukaan.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 2 rkl dippiä, 1/8 reseptistä
27
Kalorit
3g
Proteiini
1g
Hiilihydraatit
1g
Rasva
0g
Kuitu
1g
Sokeri
157mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 0 g · Kolesteroli 4 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
raejuustoa
1 kuppi
erittäin hienoksi pilkottua sipulia
1 rkl
suolaa
1/4 tl
valkosipulijauhetta
1/4 tl
kuivattua persiljaa
2 tl
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Mittaa raejuusto kulhoon tai tehosekoittimeen.
- 3
Vatkaa haarukalla tai sähkövispilällä, tai soseuta tehosekoittimessa, kunnes raejuusto on tasaista.
- 4
Lisää muut ainekset. Sekoita joukkoon.
- 5
Anna dipin maustua jääkaapissa 1-2 tuntia ennen tarjoilua.
Vinkit
- •Tarjoile raakojen kasvisten, kuten porkkanan, sellerin, kurkun, kesäkurpitsan, parsakaalin, nauriin, kukkakaalin tai vihreän paprikan viipaleiden kanssa.
- •Kokeile lisätä 1/4 tl mustapippuria ja 1/2 tl kuivattua tilliä lisämaun saamiseksi.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
