Raikas yrttikastike
Etikka, appelsiinimehu ja yrtit yhdistyvät tässä kastikkeessa makeaksi ja raikkaan happamaksi kokonaisuudeksi. Maustele oman maun mukaan.
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden · Annoskoko: 2 rkl kastiketta, 1/5 reseptistä
35
Kalorit
0g
Proteiini
2g
Hiilihydraatit
3g
Rasva
0g
Kuitu
1g
Sokeri
119mg
Natrium
Tyydyttynyt rasva 0 g · Kolesteroli 0 mg
Renkaat näyttävät yhden annoksen osuutena 2 000 kalorin viitepäivästä. Nutrola-sovelluksessa ne täyttyvät omien tavoitteidesi mukaan.
Ainesosat
ruokaöljyä
1 rkl · tai valitsemaasi ruokaöljyä
etikkaa
2 rkl
appelsiinimehua
1/3 kuppia
oreganoa
1/2 tl
basilikaa
1/2 tl
mustapippuria
1/4 tl
suolaa
1/4 tl
Ohjeet
- 1
Pese kädet saippualla ja vedellä.
- 2
Laita kaikki ainekset purkkiin tai pulloon, jossa on kansi.
- 3
Sulje kansi. Ravista hyvin.
- 4
Anna jäähtyä jääkaapissa vähintään 1 tunti ennen tarjoilua.
Lähde: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
