MyFitnessPal बहुत महंगा है — मैं और क्या इस्तेमाल कर सकता हूँ? बजट के अनुसार 6 सस्ते विकल्प
MFP Premium की कीमत $19.99/माह ($240/वर्ष) हो गई है। आप गलत नहीं सोच रहे — यह सच में बहुत महंगा है। यहाँ 6 विकल्प दिए गए हैं, जो बजट के अनुसार क्रमबद्ध हैं, मुफ्त से लेकर $11.99/माह तक, साथ ही वार्षिक बचत की गणना भी की गई है।
आप गलत नहीं सोच रहे — MyFitnessPal सच में बहुत महंगा है। MFP Premium अब $19.99 प्रति माह है। यह सालाना $239.88 है। एक कैलोरी ट्रैकिंग ऐप के लिए। इसे समझने के लिए, आप Netflix, Spotify और एक जिम मेंबरशिप के लिए MFP की कीमत से कम खर्च कर सकते हैं, सिर्फ विज्ञापन हटाने और अपने फूड डायरी में कुछ अतिरिक्त पोषक तत्व जोड़ने के लिए।
यह कीमत 2020 में Francisco Partners द्वारा MFP के अधिग्रहण के बाद लगातार बढ़ रही है। यह $9.99 प्रति माह से बढ़कर $19.99 प्रति माह हो गई है — 100 प्रतिशत की वृद्धि — जबकि मुख्य उत्पाद में बहुत कम बदलाव आया है। अगर आप निराश हैं और विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो यह गाइड हर विकल्प को बजट के अनुसार क्रमबद्ध करता है ताकि आप पांच मिनट के अंदर सही विकल्प ढूंढ सकें।
MFP Premium कैसे सामान्य से असामान्य हो गया
MFP की कीमतों का संक्षिप्त इतिहास:
| वर्ष | मासिक कीमत | वार्षिक लागत | क्या बदला |
|---|---|---|---|
| 2015-2019 | $9.99/माह | ~$120/वर्ष | Under Armour का युग, उचित मूल्य |
| 2020 | $14.99/माह | ~$180/वर्ष | Francisco Partners का अधिग्रहण |
| 2021-2023 | $14.99-$19.99/माह | ~$180-$240/वर्ष | वर्तमान मूल्य तक क्रमिक वृद्धि |
| 2024-2026 | $19.99/माह | ~$240/वर्ष | वर्तमान मूल्य, श्रेणी में सबसे अधिक |
2026 में उत्पाद 2018 के उत्पाद से दोगुना बेहतर नहीं है। वही भीड़-स्रोतित डेटाबेस (सटीकता की समस्याओं के साथ)। वही बुनियादी इंटरफेस। कुछ छोटे फीचर्स। लेकिन कीमत दोगुनी।
इस बीच, प्रतिस्पर्धियों ने ऐसे ऐप लॉन्च किए हैं जिनमें सत्यापित डेटाबेस, AI लॉगिंग, 100+ पोषक तत्व ट्रैकिंग, और शून्य विज्ञापन हैं — MFP की लागत के एक अंश पर। बाजार आगे बढ़ गया है। MFP की कीमत बढ़ी है। कीमत और मूल्य के बीच का अंतर कभी इतना बड़ा नहीं रहा।
MFP Premium के साथ आप वास्तव में क्या भुगतान कर रहे हैं
स्विच करने से पहले, यह समझना मददगार है कि $19.99 प्रति माह आपको क्या खरीदता है बनाम MFP की मुफ्त श्रेणी क्या प्रदान करती है।
MFP फ्री में शामिल हैं:
- कैलोरी और बुनियादी मैक्रो ट्रैकिंग के साथ फूड डायरी।
- बारकोड स्कैनिंग।
- 14 मिलियन+ भीड़-स्रोतित डेटाबेस में खाद्य खोज।
- प्रति सत्र 6 से 12 विज्ञापन।
- 15-20 पोषक तत्वों का ट्रैकिंग।
MFP प्रीमियम जोड़ता है:
- विज्ञापन-मुक्त अनुभव।
- 20-30 पोषक तत्वों का ट्रैकिंग (15-20 से विस्तारित)।
- भोजन योजनाएँ।
- खाद्य अंतर्दृष्टि और विश्लेषण।
- प्राथमिकता समर्थन।
MFP प्रीमियम में शामिल नहीं है:
- एक सत्यापित डेटाबेस। प्रीमियम वही भीड़-स्रोतित डेटा का उपयोग करता है जो फ्री में है (15-25% त्रुटि दर)।
- AI फोटो या वॉयस लॉगिंग।
- 100+ पोषक तत्व ट्रैकिंग।
- URL से रेसिपी आयात।
ईमानदार सारांश: आप मुख्य रूप से विज्ञापन हटाने और पोषक तत्वों के मामूली अपग्रेड के लिए $19.99 प्रति माह चुका रहे हैं। डेटाबेस — पूरे ऐप की नींव — जब आप भुगतान करते हैं तो बेहतर नहीं होता।
बजट के अनुसार 6 विकल्प
बजट: $0/माह — FatSecret
वार्षिक लागत: $0 | MFP की तुलना में वार्षिक बचत: $240
अगर आपका बजट सच में शून्य है, तो FatSecret सबसे अच्छा विकल्प है। यह पूरी तरह से मुफ्त है, जिसमें एक पूर्ण फूड डायरी, बारकोड स्कैनिंग, रेसिपी टूल, और सामुदायिक सुविधाएँ शामिल हैं।
आपको क्या मिलता है:
- पूर्ण कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग।
- बारकोड स्कैनर।
- बड़ा खाद्य डेटाबेस (भीड़-स्रोतित, इसलिए सटीकता भिन्न होती है)।
- रेसिपी निर्माण और सामुदायिक साझा करना।
- वजन और व्यायाम लॉगिंग।
आप क्या खोते हैं:
- सटीकता (भीड़-स्रोतित डेटा, 15-20% त्रुटि दर)।
- विज्ञापन मौजूद हैं (MFP की तुलना में कम आक्रामक)।
- सूक्ष्म पोषक तत्वों का ट्रैकिंग बुनियादी है।
- इंटरफेस पुराना लगता है।
- कोई AI सुविधाएँ नहीं।
ईमानदार राय: FatSecret कार्यात्मक और वास्तव में मुफ्त है। लेकिन "मुफ्त" वही मौलिक सटीकता की समस्या के साथ आता है जो MFP में है। अगर खराब डेटा आपके लिए MFP के साथ चिंता का विषय नहीं था और कीमत ही आपकी एकमात्र समस्या थी, तो FatSecret इसे हल करता है।
बजट: €2.50/माह (~$2.70/माह) — Nutrola
वार्षिक लागत: €30 ($32) | MFP की तुलना में वार्षिक बचत: ~$208
Nutrola कैलोरी ट्रैकिंग में सबसे अच्छा मूल्य है। €2.50 प्रति माह पर, यह एक फीचर सेट प्रदान करता है जो न केवल MFP प्रीमियम के बराबर है — यह हर मापने योग्य श्रेणी में इसे पार करता है, सिवाय कच्चे डेटाबेस के आकार के।
आपको क्या मिलता है:
- 1.8 मिलियन+ सत्यापित खाद्य डेटाबेस (MFP के 15-25% की तुलना में 3-5% त्रुटि दर)।
- AI फोटो लॉगिंग — एक तस्वीर लें, ऐप आपके भोजन को लॉग करता है।
- AI वॉयस लॉगिंग — अपने भोजन को बोलें, यह रिकॉर्ड होता है।
- सत्यापित डेटा के साथ बारकोड स्कैनिंग।
- 100+ पोषक तत्वों का ट्रैकिंग (MFP प्रीमियम के 20-30 की तुलना में)।
- हर योजना पर शून्य विज्ञापन।
- Apple Watch और Wear OS का एकीकरण।
- किसी भी URL से रेसिपी आयात।
- 15 भाषाओं का समर्थन।
- 2 मिलियन+ उपयोगकर्ता, 4.9 ऐप स्टोर रेटिंग।
- प्रतिबद्धता से पहले परीक्षण के लिए पूर्ण पहुंच के साथ मुफ्त ट्रायल।
आप क्या खोते हैं:
- MFP का बड़ा कच्चा डेटाबेस (14M बनाम 1.8M प्रविष्टियाँ — लेकिन Nutrola की प्रविष्टियाँ सत्यापित हैं)।
- MFP की ब्रांड पहचान।
गणित: आप MFP प्रीमियम की तुलना में लगभग $208 प्रति वर्ष बचाते हैं। उस $208 के लिए, आप कुछ भी नहीं खोते और सत्यापित डेटा, AI लॉगिंग, 70+ अतिरिक्त ट्रैक किए गए पोषक तत्वों, और शून्य विज्ञापन प्राप्त करते हैं। मूल्य तुलना निकट नहीं है।
Nutrola का मुफ्त ट्रायल शुरू करें — $208/वर्ष बचाएं और इस प्रक्रिया में एक बेहतर ऐप प्राप्त करें।
बजट: ~$3.33/माह — Lose It Premium
वार्षिक लागत: ~$40 | MFP की तुलना में वार्षिक बचत: ~$200
Lose It Premium एक साफ, सरल कैलोरी ट्रैकर है जो बजट के अनुकूल कीमत पर उपलब्ध है। यह सबसे फीचर-समृद्ध बनने की कोशिश नहीं करता — यह सबसे उपयोगकर्ता-अनुकूल बनने की कोशिश करता है।
आपको क्या मिलता है:
- विज्ञापन-मुक्त अनुभव।
- Snap It फोटो लॉगिंग।
- विस्तारित पोषक तत्व ट्रैकिंग (20-30 पोषक तत्व)।
- भोजन योजना सुविधाएँ।
- साफ, तेज़ इंटरफेस।
आप क्या खोते हैं:
- आंशिक रूप से भीड़-स्रोतित डेटाबेस (10-15% त्रुटि दर)।
- सीमित सूक्ष्म पोषक तत्व गहराई।
- कोई वॉयस लॉगिंग नहीं।
- सीमित अंतरराष्ट्रीय खाद्य कवरेज।
ईमानदार राय: Lose It एक ठोस बजट विकल्प है अगर सरलता आपकी प्राथमिकता है। यह Nutrola के समान कीमत पर है लेकिन इसमें कम फीचर्स और कम डेटा सटीकता है।
बजट: $5.49/माह — Cronometer Gold
वार्षिक लागत: ~$66 | MFP की तुलना में वार्षिक बचत: ~$174
Cronometer Gold उन उपयोगकर्ताओं के लिए है जो डेटा की गुणवत्ता और सूक्ष्म पोषक तत्वों की गहराई को सबसे ऊपर रखते हैं। इसका डेटाबेस सरकारी एजेंसियों से लिया गया है और यह 82+ पोषक तत्वों को ट्रैक करता है।
आपको क्या मिलता है:
- USDA और NCCDB स्रोतों से सत्यापित डेटाबेस।
- 82+ पोषक तत्वों का ट्रैकिंग।
- विज्ञापन-मुक्त अनुभव।
- टाइमस्टैम्प लॉगिंग और उपवास सुविधाएँ।
- कस्टम चार्ट और विस्तृत रिपोर्ट।
- प्रयोगशाला परिणाम ट्रैकिंग।
आप क्या खोते हैं:
- AI फोटो और वॉयस लॉगिंग।
- डेटाबेस का आकार (MFP, Nutrola, या FatSecret से छोटा)।
- उपभोक्ता-अनुकूल लॉगिंग गति।
- बहुभाषी समर्थन सीमित है।
ईमानदार राय: Cronometer उत्कृष्ट है अगर डेटा की गहराई आपकी शीर्ष प्राथमिकता है। लेकिन $5.49 प्रति माह पर — Nutrola की कीमत से अधिक दोगुना — आपको कम ट्रैक किए गए पोषक तत्व (82 बनाम 100+) मिलते हैं, कोई AI लॉगिंग नहीं, और एक छोटा डेटाबेस।
बजट: €6.99/माह — Yazio Pro
वार्षिक लागत: €84 ($91) | MFP की तुलना में वार्षिक बचत: ~$149
Yazio कैलोरी ट्रैकिंग को भोजन योजना के साथ जोड़ता है, जो इसे आकर्षक बनाता है अगर आप चाहते हैं कि आपका ऐप आपको यह बताए कि क्या खाना है, न कि सिर्फ यह ट्रैक करे कि आपने क्या खाया।
आपको क्या मिलता है:
- विज्ञापन-मुक्त कैलोरी और मैक्रो ट्रैकिंग।
- विभिन्न लक्ष्यों के लिए अंतर्निहित भोजन योजनाएँ।
- उपवास ट्रैकर।
- यूरोपीय खाद्य डेटाबेस कवरेज।
- रेसिपी सुझाव।
आप क्या खोते हैं:
- डेटाबेस की सटीकता मिश्रित है।
- कोई AI फोटो या वॉयस लॉगिंग नहीं।
- सूक्ष्म पोषक तत्वों की गहराई मध्यम है।
ईमानदार राय: अगर भोजन योजना आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो Yazio पर विचार करना उचित है। लेकिन €6.99 प्रति माह पर, यह Nutrola की कीमत से लगभग तीन गुना महंगा है जबकि कम सटीकता और कम पोषक तत्व प्रदान करता है।
बजट: $11.99/माह — MacroFactor
वार्षिक लागत: ~$144 | MFP की तुलना में वार्षिक बचत: ~$96
MacroFactor इस सूची का सबसे महंगा विकल्प है लेकिन कुछ अनूठा पेश करता है: एक अनुकूली एल्गोरिदम जो आपके लक्ष्यों को वास्तविक परिणामों के आधार पर समायोजित करता है।
आपको क्या मिलता है:
- अनुकूली TDEE एल्गोरिदम।
- सत्यापित खाद्य डेटाबेस।
- शून्य विज्ञापन।
- साप्ताहिक मैक्रो समायोजन।
- व्यय विश्लेषण।
आप क्या खोते हैं:
- AI लॉगिंग।
- 100+ पोषक तत्व ट्रैकिंग (30-40 ट्रैक करता है)।
- बहुभाषी समर्थन।
- स्मार्टवॉच एकीकरण।
ईमानदार राय: MacroFactor का एल्गोरिदम वास्तव में उपयोगी है अगर आप अपने मैक्रोज़ को मैन्युअल रूप से समायोजित नहीं करना चाहते। $11.99 प्रति माह पर, आप अभी भी MFP की तुलना में $96 बचाते हैं, लेकिन आप Nutrola की तुलना में कम फीचर्स के लिए काफी अधिक भुगतान करते हैं।
वार्षिक बचत तालिका: स्विच करने पर आप क्या बचाते हैं
| स्विच करें | मासिक लागत | वार्षिक लागत | MFP की तुलना में वार्षिक बचत | % सस्ता |
|---|---|---|---|---|
| FatSecret | मुफ्त | $0 | $240 | 100% |
| Nutrola | €2.50 (~$2.70) | ~$32 | ~$208 | 87% |
| Lose It | ~$3.33 | ~$40 | ~$200 | 83% |
| Cronometer | $5.49 | ~$66 | ~$174 | 73% |
| Yazio | €6.99 (~$7.60) | ~$91 | ~$149 | 62% |
| MacroFactor | $11.99 | ~$144 | ~$96 | 40% |
यहाँ तक कि सबसे महंगा विकल्प आपको $96 प्रति वर्ष बचाता है। सबसे अच्छे मूल्य विकल्प (Nutrola) से आप $208 प्रति वर्ष बचाते हैं जबकि MFP प्रीमियम की तुलना में अधिक सुविधाएँ और बेहतर डेटा प्राप्त करते हैं।
Nutrola पर स्विच करने से आपको क्या लाभ होगा
चूंकि Nutrola बचत और सुविधाओं का सबसे अच्छा संयोजन प्रस्तुत करता है, यहाँ MFP प्रीमियम से Nutrola पर स्विच करने पर क्या बदलाव होता है, इसका सीधा तुलना है।
| आयाम | MFP प्रीमियम ($19.99/माह) | Nutrola (€2.50/माह) | लाभ |
|---|---|---|---|
| वार्षिक लागत | ~$240 | ~$32 | $208/वर्ष बचाएं |
| डेटाबेस की सटीकता | 15-25% त्रुटि (भीड़-स्रोतित) | 3-5% त्रुटि (सत्यापित) | Nutrola |
| ट्रैक किए गए पोषक तत्व | 20-30 | 100+ | Nutrola |
| AI फोटो लॉगिंग | नहीं | हाँ | Nutrola |
| AI वॉयस लॉगिंग | नहीं | हाँ | Nutrola |
| विज्ञापन | कोई नहीं (प्रीमियम) | कोई नहीं (सभी योजनाएँ) | टाई |
| बारकोड स्कैनिंग | हाँ | हाँ (सत्यापित डेटा) | Nutrola |
| स्मार्टवॉच | सीमित | Apple Watch + Wear OS | Nutrola |
| रेसिपी आयात | नहीं | हाँ (URL से) | Nutrola |
| भाषाएँ | 20+ | 15 | MFP |
| डेटाबेस का आकार | 14M+ प्रविष्टियाँ | 1.8M+ प्रविष्टियाँ | MFP (लेकिन कम सटीक) |
आप $208 प्रति वर्ष बचाते हैं। आप सत्यापित सटीकता, AI लॉगिंग, 70+ अतिरिक्त ट्रैक किए गए पोषक तत्व, और स्मार्टवॉच एकीकरण प्राप्त करते हैं। आप MFP का बड़ा (लेकिन कम सटीक) डेटाबेस और व्यापक भाषा समर्थन खोते हैं। अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए, यह एक बड़ा लाभ है।
MFP प्रीमियम को रद्द करने और स्विच करने का तरीका
चरण 1: अपनी MFP सदस्यता रद्द करें
iPhone पर: सेटिंग्स > Apple ID > सदस्यताएँ > MyFitnessPal > रद्द करें।
Android पर: Google Play Store > प्रोफ़ाइल > भुगतान और सदस्यताएँ > सदस्यताएँ > MyFitnessPal > रद्द करें।
वेब पर: myfitnesspal.com में लॉग इन करें > खाता सेटिंग्स > सदस्यता > रद्द करें।
अपने अगले बिलिंग तिथि से पहले रद्द करें ताकि $19.99 का एक और चार्ज न लगे।
चरण 2: अपनी MFP डेटा निर्यात करें
जब आप अभी भी लॉग इन हैं, तो सेटिंग्स > अपने डेटा को डाउनलोड करें पर जाएँ। MFP आपको आपके फूड डायरी, वजन लॉग, और व्यायाम इतिहास के साथ एक निर्यात फ़ाइल ईमेल करेगा।
चरण 3: अपना नया ऐप डाउनलोड और सेट करें
अपने चुने हुए विकल्प को इंस्टॉल करें और अपने कैलोरी लक्ष्यों, मैक्रो लक्ष्यों, वजन, और गतिविधि स्तर को दर्ज करें। MFP में आपके पास जो सेटिंग्स थीं, उन्हें मिलाएं ताकि संक्रमण सहज हो।
चरण 4: अपने सामान्य खाद्य पदार्थ लॉग करें
अपने 20 से 30 सबसे अधिक खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों को खोजने और लॉग करने में 10 मिनट बिताएँ। इससे आपकी हाल ही में उपयोग की गई और पसंदीदा सूचियाँ भर जाएंगी, जिससे भविष्य में लॉगिंग तेज हो जाएगी।
चरण 5: मूल्यांकन से पहले दो हफ्ते ट्रैक करें
पहले तीन दिन हमेशा नए ऐप के साथ अजीब लगते हैं। दिन सात तक, लॉगिंग की गति सामान्य हो जाती है। दिन चौदह तक, अधिकांश उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैं कि नया ऐप स्वाभाविक लगता है। पहले 48 घंटों के आधार पर अनुभव का न्याय न करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
MyFitnessPal इतना महंगा क्यों हो गया?
MFP का अधिग्रहण 2020 में निजी इक्विटी फर्म Francisco Partners द्वारा किया गया था। अधिग्रहण के बाद से, प्रीमियम की कीमत $9.99/माह से $19.99/माह तक बढ़ गई है। कीमतों में वृद्धि उत्पाद में सुधार के अनुपात में नहीं दिखती।
क्या MyFitnessPal $19.99 प्रति माह के लायक है?
नहीं। $19.99/माह पर, MFP प्रीमियम बाजार का सबसे महंगा कैलोरी ट्रैकर है जबकि यह एक भीड़-स्रोतित डेटाबेस का उपयोग करता है जिसमें सटीकता की समस्याएँ हैं। हर प्रतिस्पर्धी समान या बेहतर सुविधाएँ कम कीमत पर प्रदान करता है। Nutrola €2.50/माह में सत्यापित डेटा, AI लॉगिंग, 100+ पोषक तत्व, और शून्य विज्ञापन प्रदान करता है — 87% कम।
सबसे सस्ता अच्छा कैलोरी ट्रैकिंग ऐप कौन सा है?
Nutrola €2.50/माह में कम कीमत और उच्च सुविधाओं का सबसे अच्छा संयोजन प्रदान करता है। इसमें सत्यापित डेटा (3-5% त्रुटि दर), AI फोटो और वॉयस लॉगिंग, 100+ पोषक तत्व ट्रैकिंग, और शून्य विज्ञापन शामिल हैं। FatSecret मुफ्त है लेकिन इसकी सटीकता और सुविधाओं में सीमाएँ हैं।
क्या मैं MyFitnessPal को मुफ्त में उपयोग कर सकता हूँ?
MFP में एक मुफ्त श्रेणी है, लेकिन इसमें प्रति सत्र 6-12 विज्ञापन शामिल हैं, केवल 15-20 पोषक तत्वों का ट्रैकिंग करता है, और प्रीमियम के समान भीड़-स्रोतित डेटाबेस का उपयोग करता है। मुफ्त अनुभव धीरे-धीरे विज्ञापनों से भरा होता जा रहा है, यही कारण है कि कई उपयोगकर्ता $19.99/माह के प्रीमियम की ओर धकेलते हैं।
मैं MFP से स्विच करके कितने पैसे बचाऊँगा?
आपके विकल्प के आधार पर, आप $96 से $240 प्रति वर्ष बचाते हैं। Nutrola पर स्विच करने से आप लगभग $208 प्रति वर्ष बचाते हैं जबकि अपने डेटा की सटीकता, फीचर सेट, और विज्ञापन-मुक्त अनुभव को अपग्रेड करते हैं।
क्या MyFitnessPal के लिए कोई वार्षिक योजना है जो सस्ती है?
MFP कभी-कभी थोड़ी छूट पर वार्षिक बिलिंग की पेशकश करता है, लेकिन वार्षिक दर भी प्रचार के आधार पर लगभग $13 से $17 प्रति माह होती है। यह इस गाइड में सूचीबद्ध हर विकल्प की तुलना में अभी भी काफी महंगा है।
निष्कर्ष: $19.99 प्रति माह कैलोरी ट्रैकिंग की लागत नहीं है
MyFitnessPal ने एक कृत्रिम रूप से उच्च मूल्य एंकर स्थापित किया है जो वास्तविक बाजार को नहीं दर्शाता। कैलोरी ट्रैकिंग की लागत $19.99 प्रति माह नहीं है। इसकी लागत €2.50 प्रति माह है एक सत्यापित डेटाबेस के लिए जिसमें AI लॉगिंग और 100+ पोषक तत्व शामिल हैं (Nutrola)। इसकी लागत $0 प्रति माह है बुनियादी ट्रैकिंग के लिए जिसमें एक भीड़-स्रोतित डेटाबेस है (FatSecret)। MFP की कीमत एक अपवाद है, मानक नहीं।
आपको कम पैसे में बेहतर डेटा मिलना चाहिए। Nutrola का मुफ्त ट्रायल शुरू करें और $208 प्रति वर्ष बचाएं जबकि सबसे सटीक, फीचर-समृद्ध कैलोरी ट्रैकर प्राप्त करें। यह कोई समझौता नहीं है — यह एक अपग्रेड है।
क्या आप अपने पोषण ट्रैकिंग को बदलने के लिए तैयार हैं?
उन हजारों में शामिल हों जिन्होंने Nutrola के साथ अपनी स्वास्थ्य यात्रा को बदल दिया!
