रेसिपी

Acai Bowl

503 कैल · 7g प्रोटीन · 96g कार्ब्स · 11g वसा

Brazilian

Almond Flour Waffles

576 कैल · 21g प्रोटीन · 19g कार्ब्स · 49g वसा

American

Apple Cinnamon Muffins

185 कैल · 3g प्रोटीन · 31g कार्ब्स · 5g वसा

American

Avocado & Egg Rice Cakes

301 कैल · 9g प्रोटीन · 20g कार्ब्स · 21g वसा

American

Avocado Toast with Poached Eggs

546 कैल · 21g प्रोटीन · 46g कार्ब्स · 34g वसा

American

Banana Blueberry Oat Bowl

387 कैल · 11g प्रोटीन · 53g कार्ब्स · 17g वसा

American

Banana Bread Slice

234 कैल · 5g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 9g वसा

American

Banana Oat Pancakes

425 कैल · 16g प्रोटीन · 76g कार्ब्स · 9g वसा

American

Berry Baked Oats

414 कैल · 16g प्रोटीन · 66g कार्ब्स · 10g वसा

American

Berry Compote Yogurt Bowl

310 कैल · 24g प्रोटीन · 38g कार्ब्स · 11g वसा

American

Berry Walnut Oatmeal Bowl

361 कैल · 9g प्रोटीन · 46g कार्ब्स · 16g वसा

American

Blini with Sour Cream & Caviar

297 कैल · 13g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 13g वसा

Russian

Blueberry Protein Smoothie Bowl

388 कैल · 30g प्रोटीन · 46g कार्ब्स · 12g वसा

American

Breakfast Burrito

756 कैल · 35g प्रोटीन · 55g कार्ब्स · 45g वसा

Mexican

Breakfast Fried Rice

491 कैल · 21g प्रोटीन · 50g कार्ब्स · 17g वसा

Asian

Breakfast Quesadilla

507 कैल · 27g प्रोटीन · 31g कार्ब्स · 30g वसा

Mexican

Chocolate Chip Banana Bread

243 कैल · 4g प्रोटीन · 38g कार्ब्स · 9g वसा

American

Chorizo & Egg Breakfast Tacos

613 कैल · 30g प्रोटीन · 27g कार्ब्स · 42g वसा

Mexican

Cinnamon Peanut Butter Banana Toast

321 कैल · 13g प्रोटीन · 36g कार्ब्स · 17g वसा

American

Coconut Chia Overnight Oats

602 कैल · 10g प्रोटीन · 55g कार्ब्स · 37g वसा

American

Coconut Flour Pancakes

324 कैल · 18g प्रोटीन · 18g कार्ब्स · 22g वसा

American

Congee (Rice Porridge)

212 कैल · 9g प्रोटीन · 26g कार्ब्स · 7g वसा

Chinese

Cottage Cheese Pancakes

315 कैल · 21g प्रोटीन · 30g कार्ब्स · 12g वसा

American

Croissant Almond

732 कैल · 17g प्रोटीन · 54g कार्ब्स · 51g वसा

French

Croque Madame

600 कैल · 37g प्रोटीन · 33g कार्ब्स · 35g वसा

French

Danish Pastry (Spandauer)

264 कैल · 7g प्रोटीन · 25g कार्ब्स · 15g वसा

Danish

Egg & Cheese Muffin

364 कैल · 21g प्रोटीन · 26g कार्ब्स · 22g वसा

American

Egg & Chorizo Breakfast Bowl

829 कैल · 32g प्रोटीन · 46g कार्ब्स · 60g वसा

Mexican

Egg & Cucumber Open Sandwich

233 कैल · 12g प्रोटीन · 19g कार्ब्स · 12g वसा

Scandinavian

Eggs Benedict

602 कैल · 26g प्रोटीन · 28g कार्ब्स · 43g वसा

American

Filipino Pandesal with Cheese

170 कैल · 6g प्रोटीन · 25g कार्ब्स · 5g वसा

Filipino

French Toast with Berries

589 कैल · 19g प्रोटीन · 68g कार्ब्स · 28g वसा

French

Georgian Khachapuri

958 कैल · 41g प्रोटीन · 106g कार्ब्स · 42g वसा

Georgian

Granola & Milk Bowl

526 कैल · 14g प्रोटीन · 70g कार्ब्स · 22g वसा

American

Granola Yogurt Parfait Jar

376 कैल · 25g प्रोटीन · 58g कार्ब्स · 8g वसा

American

Greek Yogurt Parfait with Berries

354 कैल · 24g प्रोटीन · 57g कार्ब्स · 8g वसा

American

Green Smoothie Bowl

356 कैल · 8g प्रोटीन · 68g कार्ब्स · 8g वसा

American

Grilled Halloumi Breakfast Plate

589 कैल · 25g प्रोटीन · 39g कार्ब्स · 38g वसा

Mediterranean

Ham & Cheese Croissant

499 कैल · 27g प्रोटीन · 33g कार्ब्स · 29g वसा

French

Huevos Rancheros

570 कैल · 29g प्रोटीन · 51g कार्ब्स · 30g वसा

Mexican

Indonesian Nasi Goreng

558 कैल · 27g प्रोटीन · 83g कार्ब्स · 10g वसा

Indonesian

Israeli Breakfast Plate

507 कैल · 16g प्रोटीन · 52g कार्ब्स · 28g वसा

Israeli

Japanese Tamago Sando

454 कैल · 18g प्रोटीन · 28g कार्ब्स · 31g वसा

Japanese

Japanese Tamagoyaki

183 कैल · 14g प्रोटीन · 7g कार्ब्स · 12g वसा

Japanese

Kimchi Fried Egg Rice

415 कैल · 14g प्रोटीन · 65g कार्ब्स · 12g वसा

Korean

Korean Egg Toast

452 कैल · 17g प्रोटीन · 44g कार्ब्स · 23g वसा

Korean

Lemon Ricotta Pancakes

442 कैल · 17g प्रोटीन · 50g कार्ब्स · 20g वसा

Italian

Manakish with Za'atar

467 कैल · 8g प्रोटीन · 60g कार्ब्स · 22g वसा

Lebanese

Mango Coconut Porridge

599 कैल · 11g प्रोटीन · 70g कार्ब्स · 31g वसा

Caribbean

Maple Pecan Granola

419 कैल · 8g प्रोटीन · 53g कार्ब्स · 20g वसा

American

Masala Dosa

454 कैल · 9g प्रोटीन · 73g कार्ब्स · 15g वसा

Indian

Mediterranean Breakfast Plate

243 कैल · 12g प्रोटीन · 12g कार्ब्स · 18g वसा

Turkish

Mexican Chilaquiles Rojos

181 कैल · 5g प्रोटीन · 21g कार्ब्स · 10g वसा

Mexican

Mexican Molletes

399 कैल · 21g प्रोटीन · 50g कार्ब्स · 13g वसा

Mexican

Mushroom & Gruyère Toast

467 कैल · 21g प्रोटीन · 37g कार्ब्स · 27g वसा

French

Natto on Rice

405 कैल · 15g प्रोटीन · 66g कार्ब्स · 10g वसा

Japanese

Nutella Banana Crepe

596 कैल · 15g प्रोटीन · 86g कार्ब्स · 23g वसा

French

Oat & Seed Breakfast Bars

227 कैल · 7g प्रोटीन · 29g कार्ब्स · 10g वसा

American

Overnight Chia Pudding

620 कैल · 10g प्रोटीन · 35g कार्ब्स · 52g वसा

American

Peanut Butter Banana Toast

474 कैल · 17g प्रोटीन · 70g कार्ब्स · 18g वसा

American

Pistachio & Cardamom Porridge

491 कैल · 20g प्रोटीन · 71g कार्ब्स · 16g वसा

Persian

Pistachio & Rose Overnight Oats

465 कैल · 19g प्रोटीन · 63g कार्ब्स · 17g वसा

Middle Eastern

Potato Rösti with Smoked Salmon

382 कैल · 14g प्रोटीन · 40g कार्ब्स · 19g वसा

Swiss

Protein Açaí Smoothie

332 कैल · 24g प्रोटीन · 38g कार्ब्स · 9g वसा

Brazilian

Pumpkin Spice Pancakes

487 कैल · 15g प्रोटीन · 82g कार्ब्स · 11g वसा

American

Rice Cake Bruschetta with Cherry Tomatoes

156 कैल · 3g प्रोटीन · 18g कार्ब्स · 7g वसा

Mediterranean

Rye Bread with Smashed Avocado & Radish

324 कैल · 8g प्रोटीन · 37g कार्ब्स · 17g वसा

Scandinavian

Salvadoran Pupusas

492 कैल · 19g प्रोटीन · 63g कार्ब्स · 19g वसा

Salvadoran

Sardine Toast

459 कैल · 34g प्रोटीन · 32g कार्ब्स · 21g वसा

Mediterranean

Sausage & Mushroom Frittata

392 कैल · 30g प्रोटीन · 5g कार्ब्स · 30g वसा

Italian

Scallion Pancakes

461 कैल · 8g प्रोटीन · 53g कार्ब्स · 24g वसा

Chinese

Shakshuka

352 कैल · 18g प्रोटीन · 22g कार्ब्स · 24g वसा

Middle Eastern

Smashed Potatoes & Eggs

463 कैल · 17g प्रोटीन · 40g कार्ब्स · 27g वसा

American

Smoked Salmon Bagel

491 कैल · 29g प्रोटीन · 49g कार्ब्स · 18g वसा

American

Smoked Trout & Cream Cheese Bagel

516 कैल · 33g प्रोटीन · 53g कार्ब्स · 20g वसा

American

Smoked Turkey & Egg White Wrap

325 कैल · 39g प्रोटीन · 32g कार्ब्स · 6g वसा

American

Soft Scrambled Eggs on Toast

658 कैल · 28g प्रोटीन · 42g कार्ब्स · 45g वसा

French

South Indian Idli with Sambar

357 कैल · 14g प्रोटीन · 65g कार्ब्स · 6g वसा

Indian

Spinach & Feta Egg Muffins

127 कैल · 9g प्रोटीन · 4g कार्ब्स · 9g वसा

Mediterranean

Spinach & Sun-Dried Tomato Quiche

388 कैल · 12g प्रोटीन · 14g कार्ब्स · 31g वसा

French

Stuffed French Toast

523 कैल · 15g प्रोटीन · 42g कार्ब्स · 35g वसा

American

Swedish Knäckebröd with Smoked Fish

380 कैल · 21g प्रोटीन · 19g कार्ब्स · 23g वसा

Swedish

Sweet Potato Hash

324 कैल · 9g प्रोटीन · 31g कार्ब्स · 19g वसा

American

Swiss Bircher Muesli with Pear

433 कैल · 14g प्रोटीन · 71g कार्ब्स · 12g वसा

Swiss

Tofu Scramble

237 कैल · 17g प्रोटीन · 11g कार्ब्स · 15g वसा

American

Tropical Smoothie Bowl

475 कैल · 5g प्रोटीन · 54g कार्ब्स · 29g वसा

Hawaiian

Tunisian Brik

361 कैल · 24g प्रोटीन · 11g कार्ब्स · 25g वसा

Tunisian

Tunisian Lablabi

651 कैल · 27g प्रोटीन · 79g कार्ब्स · 27g वसा

Tunisian

Turkish Çilbir (Poached Eggs in Yogurt)

386 कैल · 27g प्रोटीन · 20g कार्ब्स · 25g वसा

Turkish

Turkish Menemen

331 कैल · 17g प्रोटीन · 18g कार्ब्स · 24g वसा

Turkish

Turkish Simit & Cheese Plate

636 कैल · 19g प्रोटीन · 89g कार्ब्स · 27g वसा

Turkish

Veggie Omelette

329 कैल · 24g प्रोटीन · 6g कार्ब्स · 24g वसा

French

Waffle with Strawberries & Cream

648 कैल · 18g प्रोटीन · 85g कार्ब्स · 29g वसा

Belgian

Zucchini Fritters

281 कैल · 10g प्रोटीन · 15g कार्ब्स · 20g वसा

Greek

Açaí Bowl with Granola

536 कैल · 9g प्रोटीन · 99g कार्ब्स · 13g वसा

Brazilian

Avocado Chicken Salad Boats

435 कैल · 36g प्रोटीन · 16g कार्ब्स · 27g वसा

American

Avocado Tuna Salad with Sprouts

318 कैल · 21g प्रोटीन · 12g कार्ब्स · 23g वसा

American

Bánh Mì Sandwich

709 कैल · 36g प्रोटीन · 86g कार्ब्स · 22g वसा

Vietnamese

Beef Pho (Pho Bo)

522 कैल · 23g प्रोटीन · 75g कार्ब्स · 14g वसा

Vietnamese

Bibim Guksu (Korean Cold Noodles)

512 कैल · 17g प्रोटीन · 89g कार्ब्स · 12g वसा

Korean

Black Bean Burrito Bowl

691 कैल · 26g प्रोटीन · 110g कार्ब्स · 20g वसा

Mexican

BLT Sandwich

457 कैल · 19g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 26g वसा

American

Braised Fava Beans with Bacon

292 कैल · 13g प्रोटीन · 20g कार्ब्स · 19g वसा

Mediterranean

Buffalo Chicken Wrap

636 कैल · 60g प्रोटीन · 42g कार्ब्स · 22g वसा

American

Chicken Avocado Club Sandwich

736 कैल · 53g प्रोटीन · 53g कार्ब्स · 35g वसा

American

Chicken Biryani Bowl

803 कैल · 25g प्रोटीन · 85g कार्ब्स · 35g वसा

Indian

Chicken Burrito

692 कैल · 57g प्रोटीन · 73g कार्ब्स · 18g वसा

Mexican

Chicken Pho Bowls

368 कैल · 44g प्रोटीन · 35g कार्ब्स · 5g वसा

Vietnamese

Chicken Quesadilla

696 कैल · 56g प्रोटीन · 44g कार्ब्स · 32g वसा

Mexican

Chicken Satay with Peanut Sauce

543 कैल · 32g प्रोटीन · 11g कार्ब्स · 41g वसा

Thai

Chicken Soba Noodle Bowl

606 कैल · 38g प्रोटीन · 83g कार्ब्स · 14g वसा

Japanese

Chicken Tikka Masala

679 कैल · 56g प्रोटीन · 59g कार्ब्स · 21g वसा

Indian

Chicken Tortilla Soup

406 कैल · 40g प्रोटीन · 39g कार्ब्स · 9g वसा

Mexican

Chilaquiles Verdes

579 कैल · 13g प्रोटीन · 61g कार्ब्स · 34g वसा

Mexican

Chipotle Chicken Bowl

643 कैल · 58g प्रोटीन · 66g कार्ब्स · 14g वसा

Mexican

Chopped Feta & Corn Salad

310 कैल · 10g प्रोटीन · 20g कार्ब्स · 23g वसा

Mediterranean

Cobb Salad

765 कैल · 59g प्रोटीन · 16g कार्ब्स · 52g वसा

American

Creamy Tuscan Chicken Pasta

892 कैल · 55g प्रोटीन · 92g कार्ब्स · 31g वसा

Italian

Croque Monsieur

632 कैल · 34g प्रोटीन · 35g कार्ब्स · 39g वसा

French

Cuban Sandwich

923 कैल · 45g प्रोटीन · 107g कार्ब्स · 35g वसा

Cuban

Dan Dan Noodles

840 कैल · 36g प्रोटीन · 85g कार्ब्स · 42g वसा

Chinese

Egg Fried Rice

436 कैल · 17g प्रोटीन · 62g कार्ब्स · 11g वसा

Chinese

Egyptian Koshari

354 कैल · 11g प्रोटीन · 51g कार्ब्स · 12g वसा

Egyptian

Ethiopian Doro Wot

552 कैल · 70g प्रोटीन · 18g कार्ब्स · 22g वसा

Ethiopian

Falafel Wrap

629 कैल · 27g प्रोटीन · 102g कार्ब्स · 15g वसा

Middle Eastern

Fattoush Salad

310 कैल · 6g प्रोटीन · 27g कार्ब्स · 21g वसा

Lebanese

Feta & Watermelon Salad

248 कैल · 8g प्रोटीन · 18g कार्ब्स · 18g वसा

Greek

Gazpacho

149 कैल · 3g प्रोटीन · 13g कार्ब्स · 11g वसा

Spanish

Greek Salad with Grilled Halloumi

667 कैल · 24g प्रोटीन · 20g कार्ब्स · 57g वसा

Greek

Grilled Chicken & Corn Salad

352 कैल · 32g प्रोटीन · 20g कार्ब्स · 17g वसा

American

Grilled Chicken Caesar Salad

790 कैल · 64g प्रोटीन · 30g कार्ब्स · 43g वसा

American

Grilled Chicken Shawarma Plate

704 कैल · 44g प्रोटीन · 44g कार्ब्स · 39g वसा

Middle Eastern

Grilled Fish Tacos

374 कैल · 30g प्रोटीन · 41g कार्ब्स · 13g वसा

Mexican

Grilled Vegetable Wrap

517 कैल · 14g प्रोटीन · 46g कार्ब्स · 33g वसा

Mediterranean

Gyukatsu Sando (Beef Katsu Sandwich)

751 कैल · 38g प्रोटीन · 69g कार्ब्स · 35g वसा

Japanese

Hawaiian Poke Bowl

792 कैल · 42g प्रोटीन · 69g कार्ब्स · 41g वसा

Hawaiian

Japanese Cold Udon

264 कैल · 8g प्रोटीन · 44g कार्ब्स · 4g वसा

Japanese

Japanese Onigiri

194 कैल · 10g प्रोटीन · 28g कार्ब्स · 4g वसा

Japanese

Jjajangmyeon (Korean Black Bean Noodles)

925 कैल · 37g प्रोटीन · 125g कार्ब्स · 32g वसा

Korean

Khao Soi (Thai Curry Noodle Soup)

804 कैल · 29g प्रोटीन · 39g कार्ब्स · 60g वसा

Thai

Korean Japchae

552 कैल · 21g प्रोटीन · 82g कार्ब्स · 17g वसा

Korean

Lahmacun (Turkish Pizza)

235 कैल · 10g प्रोटीन · 31g कार्ब्स · 9g वसा

Turkish

Lamb Shawarma Wrap

835 कैल · 39g प्रोटीन · 42g कार्ब्स · 59g वसा

Lebanese

Lobster Roll

422 कैल · 28g प्रोटीन · 29g कार्ब्स · 19g वसा

American

Lox Salad Bowl

403 कैल · 22g प्रोटीन · 7g कार्ब्स · 31g वसा

American

Malaysian Char Kway Teow

561 कैल · 27g प्रोटीन · 47g कार्ब्स · 30g वसा

Malaysian

Malaysian Roti Canai with Curry

647 कैल · 18g प्रोटीन · 89g कार्ब्स · 25g वसा

Malaysian

Margherita Flatbread Pizza

543 कैल · 23g प्रोटीन · 45g कार्ब्स · 32g वसा

Italian

Mediterranean Stuffed Peppers

475 कैल · 12g प्रोटीन · 39g कार्ब्स · 33g वसा

Mediterranean

Middle Eastern Shrimp Fatteh

515 कैल · 37g प्रोटीन · 47g कार्ब्स · 24g वसा

Lebanese

Minestrone Soup

269 कैल · 11g प्रोटीन · 42g कार्ब्स · 8g वसा

Italian

Miso Ramen

513 कैल · 30g प्रोटीन · 42g कार्ब्स · 24g वसा

Japanese

Moroccan Chickpea Tagine

653 कैल · 23g प्रोटीन · 110g कार्ब्स · 13g वसा

Moroccan

Moroccan Harissa Chicken Wrap

452 कैल · 46g प्रोटीन · 36g कार्ब्स · 13g वसा

Moroccan

Mushroom & Brie Panini

609 कैल · 27g प्रोटीन · 57g कार्ब्स · 34g वसा

French

Mushroom Pho

530 कैल · 19g प्रोटीन · 96g कार्ब्स · 6g वसा

Vietnamese

Peruvian Ceviche

392 कैल · 39g प्रोटीन · 37g कार्ब्स · 7g वसा

Peruvian

Pesto Pasta Salad

589 कैल · 19g प्रोटीन · 70g कार्ब्स · 28g वसा

Italian

Polish Pierogi

682 कैल · 20g प्रोटीन · 89g कार्ब्स · 27g वसा

Polish

Polish Żurek (Sour Rye Soup)

322 कैल · 16g प्रोटीन · 12g कार्ब्स · 23g वसा

Polish

Pulled Jackfruit Tacos

253 कैल · 4g प्रोटीन · 49g कार्ब्स · 6g वसा

American

Quinoa Buddha Bowl

619 कैल · 19g प्रोटीन · 62g कार्ब्स · 35g वसा

American

Roasted Beet Salad

375 कैल · 10g प्रोटीन · 24g कार्ब्स · 29g वसा

American

Roasted Cauliflower Tacos

480 कैल · 10g प्रोटीन · 50g कार्ब्स · 32g वसा

Mexican

Salmon Poke Bowl

703 कैल · 39g प्रोटीन · 59g कार्ब्स · 34g वसा

Asian

Salmon Teriyaki Bowl

670 कैल · 55g प्रोटीन · 63g कार्ब्स · 24g वसा

Japanese

Scandinavian Shrimp Sandwich

640 कैल · 35g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 41g वसा

Swedish

Shredded Chicken Flatbread with Garlic Sauce

417 कैल · 35g प्रोटीन · 35g कार्ब्स · 15g वसा

Middle Eastern

Shrimp Sinigang (Sinigang na Hipon)

176 कैल · 27g प्रोटीन · 13g कार्ब्स · 2g वसा

Filipino

Shrimp Tacos

380 कैल · 33g प्रोटीन · 46g कार्ब्स · 8g वसा

Mexican

Smoked Chicken Salad

660 कैल · 49g प्रोटीन · 33g कार्ब्स · 38g वसा

American

Smoked Salmon Sushi Bowl

614 कैल · 33g प्रोटीन · 68g कार्ब्स · 22g वसा

Japanese

Spanakopita (Greek Spinach Pie)

306 कैल · 12g प्रोटीन · 20g कार्ब्स · 21g वसा

Greek

Spicy Korean Tofu Stew (Sundubu-jjigae)

251 कैल · 17g प्रोटीन · 11g कार्ब्स · 17g वसा

Korean

Steak Salad

586 कैल · 39g प्रोटीन · 9g कार्ब्स · 45g वसा

American

Tabbouleh

200 कैल · 4g प्रोटीन · 26g कार्ब्स · 9g वसा

Lebanese

Taiwanese Beef Noodle Soup

800 कैल · 47g प्रोटीन · 91g कार्ब्स · 28g वसा

Taiwanese

Thai Green Curry

588 कैल · 33g प्रोटीन · 59g कार्ब्स · 23g वसा

Thai

Thai Papaya Salad (Som Tum)

177 कैल · 8g प्रोटीन · 28g कार्ब्स · 5g वसा

Thai

Thai Tom Yum Soup

183 कैल · 33g प्रोटीन · 5g कार्ब्स · 3g वसा

Thai

Tofu Pad See Ew

392 कैल · 16g प्रोटीन · 38g कार्ब्स · 21g वसा

Thai

Tom Kha Gai (Thai Coconut Soup)

510 कैल · 43g प्रोटीन · 13g कार्ब्स · 33g वसा

Thai

Tortilla Española

379 कैल · 11g प्रोटीन · 23g कार्ब्स · 27g वसा

Spanish

Tuna Melt

578 कैल · 48g प्रोटीन · 33g कार्ब्स · 26g वसा

American

Tuna Nicoise Salad

465 कैल · 40g प्रोटीन · 26g कार्ब्स · 23g वसा

French

Turkish Beef Dürüm Plate

947 कैल · 46g प्रोटीन · 104g कार्ब्स · 40g वसा

Turkish

Turkish Pide (Turkish Pizza)

779 कैल · 41g प्रोटीन · 92g कार्ब्स · 31g वसा

Turkish

Tuscan Panzanella Salad

379 कैल · 8g प्रोटीन · 43g कार्ब्स · 20g वसा

Italian

Vegetable Pad Thai

653 कैल · 24g प्रोटीन · 103g कार्ब्स · 16g वसा

Thai

Vietnamese Pho

600 कैल · 37g प्रोटीन · 74g कार्ब्स · 18g वसा

Vietnamese

Wonton Soup

198 कैल · 13g प्रोटीन · 22g कार्ब्स · 7g वसा

Chinese

Adana Kebab

910 कैल · 49g प्रोटीन · 48g कार्ब्स · 59g वसा

Turkish

Arroz con Pollo

639 कैल · 36g प्रोटीन · 72g कार्ब्स · 22g वसा

Latin American

Baked Chicken Parmesan

990 कैल · 76g प्रोटीन · 119g कार्ब्स · 23g वसा

Italian

BBQ Pulled Pork Sandwich

724 कैल · 41g प्रोटीन · 54g कार्ब्स · 41g वसा

American

Beef Bourguignon

747 कैल · 53g प्रोटीन · 18g कार्ब्स · 41g वसा

French

Beef Rendang

637 कैल · 31g प्रोटीन · 36g कार्ब्स · 41g वसा

Indonesian

Beef Stroganoff

645 कैल · 41g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 40g वसा

Russian

Beef Tacos with Fresh Salsa

650 कैल · 34g प्रोटीन · 48g कार्ब्स · 39g वसा

Mexican

Bibim Naengmyeon (Korean Spicy Cold Noodles)

330 कैल · 8g प्रोटीन · 51g कार्ब्स · 12g वसा

Korean

Black Bean Enchiladas

395 कैल · 19g प्रोटीन · 40g कार्ब्स · 19g वसा

Mexican

Boeuf en Croûte

436 कैल · 50g प्रोटीन · 11g कार्ब्स · 31g वसा

French

Braised Short Ribs

949 कैल · 75g प्रोटीन · 16g कार्ब्स · 66g वसा

French

Butter Chicken

923 कैल · 49g प्रोटीन · 59g कार्ब्स · 57g वसा

Indian

Butter-Basted Filet Mignon

792 कैल · 40g प्रोटीन · 2g कार्ब्स · 69g वसा

French

Cacio e Pepe

528 कैल · 26g प्रोटीन · 76g कार्ब्स · 14g वसा

Italian

Cajun Blackened Catfish

394 कैल · 28g प्रोटीन · 8g कार्ब्स · 28g वसा

American

Cauliflower Mac & Cheese

560 कैल · 23g प्रोटीन · 71g कार्ब्स · 20g वसा

American

Ceviche

246 कैल · 32g प्रोटीन · 23g कार्ब्स · 2g वसा

Peruvian

Chicken Adobo

588 कैल · 44g प्रोटीन · 29g कार्ब्स · 28g वसा

Filipino

Chicken Alfredo Pasta

999 कैल · 57g प्रोटीन · 92g कार्ब्स · 44g वसा

Italian

Chicken Cacciatore

673 कैल · 45g प्रोटीन · 31g कार्ब्स · 41g वसा

Italian

Chicken Shawarma Bowl

960 कैल · 36g प्रोटीन · 83g कार्ब्स · 50g वसा

Lebanese

Chicken Stir-Fry with Vegetables

319 कैल · 39g प्रोटीन · 16g कार्ब्स · 12g वसा

Asian

Chicken Tagine with Olives & Lemon

531 कैल · 45g प्रोटीन · 19g कार्ब्स · 30g वसा

Moroccan

Chicken Tikka Kebabs

357 कैल · 56g प्रोटीन · 11g कार्ब्स · 5g वसा

Indian

Chickpea & Sweet Potato Curry

839 कैल · 24g प्रोटीन · 140g कार्ब्स · 24g वसा

Indian

Chili Con Carne

553 कैल · 42g प्रोटीन · 26g कार्ब्स · 34g वसा

American

Chimichurri Flank Steak

584 कैल · 40g प्रोटीन · 27g कार्ब्स · 33g वसा

Argentine

Coconut Curry Tofu

908 कैल · 27g प्रोटीन · 95g कार्ब्स · 49g वसा

Thai

Coconut Fish Curry

448 कैल · 31g प्रोटीन · 28g कार्ब्स · 25g वसा

Indian

Dal Makhani

410 कैल · 20g प्रोटीन · 51g कार्ब्स · 15g वसा

Indian

Duck Confit

1239 कैल · 26g प्रोटीन · 29g कार्ब्स · 115g वसा

French

Eggplant Parmesan

458 कैल · 20g प्रोटीन · 39g कार्ब्स · 26g वसा

Italian

Enchiladas Suizas

477 कैल · 43g प्रोटीन · 33g कार्ब्स · 19g वसा

Mexican

Ethiopian Tibs

493 कैल · 41g प्रोटीन · 7g कार्ब्स · 33g वसा

Ethiopian

Filipino Sisig

775 कैल · 21g प्रोटीन · 9g कार्ब्स · 71g वसा

Filipino

Fish & Chips

1033 कैल · 51g प्रोटीन · 96g कार्ब्स · 49g वसा

British

Gambas al Ajillo

529 कैल · 27g प्रोटीन · 30g कार्ब्स · 33g वसा

Spanish

Goulash

551 कैल · 35g प्रोटीन · 38g कार्ब्स · 30g वसा

Hungarian

Greek Moussaka

418 कैल · 20g प्रोटीन · 16g कार्ब्स · 31g वसा

Greek

Greek Pastitsio

593 कैल · 34g प्रोटीन · 58g कार्ब्स · 26g वसा

Greek

Grilled Lamb Chops with Chimichurri

1132 कैल · 98g प्रोटीन · 3g कार्ब्स · 84g वसा

Argentine

Grilled Ribeye Steak

1118 कैल · 85g प्रोटीन · 29g कार्ब्स · 79g वसा

American

Grilled Salmon with Vegetables

552 कैल · 46g प्रोटीन · 13g कार्ब्स · 38g वसा

American

Grilled Swordfish

471 कैल · 49g प्रोटीन · 11g कार्ब्स · 28g वसा

Mediterranean

Harissa Lamb Meatballs

683 कैल · 38g प्रोटीन · 69g कार्ब्स · 28g वसा

Moroccan

Herb-Crusted Rack of Lamb

604 कैल · 41g प्रोटीन · 15g कार्ब्स · 43g वसा

French

Honey Garlic Shrimp

416 कैल · 36g प्रोटीन · 57g कार्ब्स · 8g वसा

Asian

Jerk Chicken with Rice & Peas

424 कैल · 29g प्रोटीन · 43g कार्ब्स · 15g वसा

Jamaican

Jollof Rice with Chicken

677 कैल · 27g प्रोटीन · 70g कार्ब्स · 28g वसा

Nigerian

Korean Bibimbap

583 कैल · 31g प्रोटीन · 62g कार्ब्स · 25g वसा

Korean

Korean Fried Chicken

955 कैल · 42g प्रोटीन · 47g कार्ब्स · 66g वसा

Korean

Korean Galbi (Short Ribs)

806 कैल · 47g प्रोटीन · 40g कार्ब्स · 50g वसा

Korean

Korean Pork Bone Stew (Gamjatang)

558 कैल · 42g प्रोटीन · 40g कार्ब्स · 26g वसा

Korean

Kung Pao Chicken

495 कैल · 35g प्रोटीन · 13g कार्ब्स · 33g वसा

Chinese

Lamb Biryani

786 कैल · 38g प्रोटीन · 88g कार्ब्स · 31g वसा

Indian

Lamb Rogan Josh

462 कैल · 37g प्रोटीन · 11g कार्ब्स · 32g वसा

Indian

Lemon Herb Roasted Chicken

926 कैल · 74g प्रोटीन · 39g कार्ब्स · 57g वसा

French

Mapo Tofu

416 कैल · 24g प्रोटीन · 40g कार्ब्स · 17g वसा

Chinese

Miso Eggplant (Nasu Dengaku)

366 कैल · 8g प्रोटीन · 65g कार्ब्स · 10g वसा

Japanese

Mole Chicken Enchiladas

483 कैल · 41g प्रोटीन · 36g कार्ब्स · 16g वसा

Mexican

Moroccan Lamb Tagine

691 कैल · 37g प्रोटीन · 66g कार्ब्स · 29g वसा

Moroccan

Mushroom Risotto

522 कैल · 15g प्रोटीन · 75g कार्ब्स · 13g वसा

Italian

Mussels Marinière

446 कैल · 19g प्रोटीन · 37g कार्ब्स · 15g वसा

French

Osso Buco

322 कैल · 33g प्रोटीन · 14g कार्ब्स · 10g वसा

Italian

Pad Thai

689 कैल · 38g प्रोटीन · 97g कार्ब्स · 15g वसा

Thai

Paneer Butter Masala

422 कैल · 17g प्रोटीन · 16g कार्ब्स · 33g वसा

Indian

Pasta alla Norma

714 कैल · 22g प्रोटीन · 104g कार्ब्स · 25g वसा

Italian

Pasta Carbonara

638 कैल · 26g प्रोटीन · 67g कार्ब्स · 31g वसा

Italian

Penne Arrabbiata

606 कैल · 21g प्रोटीन · 93g कार्ब्स · 17g वसा

Italian

Piri Piri Chicken

469 कैल · 26g प्रोटीन · 33g कार्ब्स · 27g वसा

Portuguese

Pork Belly Ramen

1050 कैल · 31g प्रोटीन · 41g कार्ब्स · 82g वसा

Japanese

Pork Chops with Apple Sauce

710 कैल · 35g प्रोटीन · 72g कार्ब्स · 31g वसा

American

Pork Gyoza

299 कैल · 10g प्रोटीन · 22g कार्ब्स · 19g वसा

Japanese

Pork Tonkatsu

998 कैल · 51g प्रोटीन · 104g कार्ब्स · 42g वसा

Japanese

Prawn Curry with Coconut Rice

822 कैल · 39g प्रोटीन · 99g कार्ब्स · 31g वसा

Sri Lankan

Ratatouille

200 कैल · 4g प्रोटीन · 18g कार्ब्स · 14g वसा

French

Rigatoni alla Vodka with Burrata

626 कैल · 19g प्रोटीन · 74g कार्ब्स · 25g वसा

Italian

Salmon en Croûte

558 कैल · 34g प्रोटीन · 21g कार्ब्स · 39g वसा

French

Seafood Boil

600 कैल · 45g प्रोटीन · 46g कार्ब्स · 28g वसा

American

Seafood Paella

524 कैल · 32g प्रोटीन · 72g कार्ब्स · 12g वसा

Spanish

Sesame Crusted Tuna

384 कैल · 42g प्रोटीन · 7g कार्ब्स · 22g वसा

Japanese

Sesame Ginger Salmon

542 कैल · 40g प्रोटीन · 44g कार्ब्स · 26g वसा

Asian

Shrimp & Vegetable Tempura

441 कैल · 21g प्रोटीन · 37g कार्ब्स · 24g वसा

Japanese

Shrimp Fried Rice

473 कैल · 33g प्रोटीन · 52g कार्ब्स · 9g वसा

Chinese

Shrimp Scampi

731 कैल · 43g प्रोटीन · 78g कार्ब्स · 22g वसा

Italian

Spaghetti alle Vongole

422 कैल · 23g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 22g वसा

Italian

Spaghetti Bolognese

808 कैल · 38g प्रोटीन · 90g कार्ब्स · 31g वसा

Italian

Spicy Vodka Rigatoni

740 कैल · 22g प्रोटीन · 96g कार्ब्स · 26g वसा

Italian

Stuffed Bell Peppers

288 कैल · 30g प्रोटीन · 25g कार्ब्स · 8g वसा

American

Tacos al Pastor

558 कैल · 30g प्रोटीन · 50g कार्ब्स · 28g वसा

Mexican

Tandoori Salmon

580 कैल · 52g प्रोटीन · 38g कार्ब्स · 24g वसा

Indian

Teriyaki Chicken Bowl

630 कैल · 34g प्रोटीन · 61g कार्ब्स · 26g वसा

Japanese

Thai Basil Chicken (Pad Kra Pao)

484 कैल · 56g प्रोटीन · 35g कार्ब्स · 11g वसा

Thai

Thai Basil Fried Rice

741 कैल · 31g प्रोटीन · 55g कार्ब्स · 41g वसा

Thai

Thai Chicken & Eggplant Curry

720 कैल · 34g प्रोटीन · 45g कार्ब्स · 44g वसा

Thai

Thai Drunken Noodles (Pad Kee Mao)

326 कैल · 30g प्रोटीन · 38g कार्ब्स · 6g वसा

Thai

Thai Massaman Curry

858 कैल · 35g प्रोटीन · 77g कार्ब्स · 46g वसा

Thai

Thai Yellow Curry with Tofu

776 कैल · 29g प्रोटीन · 69g कार्ब्स · 46g वसा

Thai

Tofu Tikka Masala

596 कैल · 20g प्रोटीन · 60g कार्ब्स · 33g वसा

Indian

Turkish Mantı

674 कैल · 32g प्रोटीन · 72g कार्ब्स · 28g वसा

Turkish

Tuscan White Bean Stew

608 कैल · 32g प्रोटीन · 54g कार्ब्स · 29g वसा

Italian

Vegetable Lasagna

445 कैल · 25g प्रोटीन · 52g कार्ब्स · 16g वसा

Italian

Yakitori Chicken Skewers

673 कैल · 37g प्रोटीन · 52g कार्ब्स · 29g वसा

Japanese

Antipasto Skewers

231 कैल · 11g प्रोटीन · 7g कार्ब्स · 19g वसा

Italian

Apple Slices with Almond Butter

326 कैल · 8g प्रोटीन · 41g कार्ब्स · 18g वसा

American

Arancini (Fried Rice Balls)

498 कैल · 14g प्रोटीन · 49g कार्ब्स · 29g वसा

Italian

Baba Ganoush with Veggies

217 कैल · 3g प्रोटीन · 21g कार्ब्स · 15g वसा

Lebanese

Baked Jalapeño Poppers

138 कैल · 5g प्रोटीन · 3g कार्ब्स · 12g वसा

American

Baked Sweet Potato Fries

353 कैल · 2g प्रोटीन · 33g कार्ब्स · 24g वसा

American

Banana Oat Muffins

189 कैल · 4g प्रोटीन · 31g कार्ब्स · 6g वसा

American

Beet Hummus

178 कैल · 6g प्रोटीन · 20g कार्ब्स · 9g वसा

Middle Eastern

Bruschetta

142 कैल · 3g प्रोटीन · 17g कार्ब्स · 7g वसा

Italian

Charcuterie Cup

480 कैल · 21g प्रोटीन · 25g कार्ब्स · 33g वसा

Italian

Cheese & Crackers Board

438 कैल · 21g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 26g वसा

French

Chocolate Avocado Mousse

231 कैल · 3g प्रोटीन · 24g कार्ब्स · 15g वसा

American

Chocolate Coconut Energy Balls

96 कैल · 2g प्रोटीन · 21g कार्ब्स · 2g वसा

International

Chocolate Tahini Cups

180 कैल · 3g प्रोटीन · 12g कार्ब्स · 14g वसा

American

Churros with Chocolate Sauce

521 कैल · 7g प्रोटीन · 44g कार्ब्स · 36g वसा

Spanish

Coconut Cream Stuffed Dates

91 कैल · 2g प्रोटीन · 11g कार्ब्स · 5g वसा

Middle Eastern

Coconut Macaroons

182 कैल · 3g प्रोटीन · 14g कार्ब्स · 12g वसा

French

Coconut Shrimp

368 कैल · 25g प्रोटीन · 26g कार्ब्स · 17g वसा

Caribbean

Corn Dog Bites

441 कैल · 11g प्रोटीन · 36g कार्ब्स · 29g वसा

American

Corn Elote Cups

222 कैल · 6g प्रोटीन · 25g कार्ब्स · 11g वसा

Mexican

Cottage Cheese & Fruit Bowl

359 कैल · 29g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 14g वसा

American

Crispy Parmesan Kale Chips

138 कैल · 7g प्रोटीन · 8g कार्ब्स · 11g वसा

American

Crispy Rice Paper Rolls

204 कैल · 2g प्रोटीन · 44g कार्ब्स · 1g वसा

Vietnamese

Crispy Tofu Nuggets

229 कैल · 11g प्रोटीन · 33g कार्ब्स · 6g वसा

Asian

Dark Chocolate Covered Strawberries

161 कैल · 2g प्रोटीन · 18g कार्ब्स · 9g वसा

French

Deviled Eggs

154 कैल · 9g प्रोटीन · 2g कार्ब्स · 12g वसा

American

Edamame with Sea Salt

189 कैल · 18g प्रोटीन · 15g कार्ब्स · 9g वसा

Japanese

Empanadas

243 कैल · 11g प्रोटीन · 19g कार्ब्स · 15g वसा

Argentine

Energy Protein Balls

173 कैल · 7g प्रोटीन · 21g कार्ब्स · 8g वसा

American

Ethiopian Dabo Kolo

288 कैल · 5g प्रोटीन · 51g कार्ब्स · 7g वसा

Ethiopian

Ethiopian Sambusa

264 कैल · 9g प्रोटीन · 33g कार्ब्स · 12g वसा

Ethiopian

Filipino Lumpia (Spring Rolls)

389 कैल · 11g प्रोटीन · 45g कार्ब्स · 19g वसा

Filipino

Finnish Pulla (Cardamom Bread)

277 कैल · 7g प्रोटीन · 42g कार्ब्स · 7g वसा

Finnish

Fried Plantain Chips

244 कैल · 1g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 13g वसा

Caribbean

Frozen Yogurt Bark

152 कैल · 6g प्रोटीन · 26g कार्ब्स · 3g वसा

American

Fruit Salad with Tajín

95 कैल · 1g प्रोटीन · 25g कार्ब्स · 0g वसा

Mexican

Greek Yogurt Dip with Pita

259 कैल · 11g प्रोटीन · 41g कार्ब्स · 5g वसा

Greek

Grilled Peaches with Honey Ricotta

202 कैल · 6g प्रोटीन · 27g कार्ब्स · 8g वसा

Italian

Gruyère Gougères

214 कैल · 9g प्रोटीन · 10g कार्ब्स · 15g वसा

French

Guacamole with Tortilla Chips

271 कैल · 3g प्रोटीन · 25g कार्ब्स · 20g वसा

Mexican

Halloumi Fries

493 कैल · 21g प्रोटीन · 18g कार्ब्स · 39g वसा

Mediterranean

Honey Garlic Glazed Almonds

322 कैल · 11g प्रोटीन · 20g कार्ब्स · 26g वसा

American

Hummus & Veggie Sticks

373 कैल · 14g प्रोटीन · 44g कार्ब्स · 18g वसा

Mediterranean

Hungarian Chimney Cake

451 कैल · 12g प्रोटीन · 76g कार्ब्स · 11g वसा

Hungarian

Kettle Corn

163 कैल · 3g प्रोटीन · 18g कार्ब्स · 10g वसा

American

Korean Corn Cheese

306 कैल · 11g प्रोटीन · 26g कार्ब्स · 19g वसा

Korean

Korean Gimbap (Rice Rolls)

208 कैल · 6g प्रोटीन · 35g कार्ब्स · 5g वसा

Korean

Loaded Nachos

194 कैल · 7g प्रोटीन · 17g कार्ब्स · 12g वसा

Mexican

Malaysian Kuih Lapis

199 कैल · 1g प्रोटीन · 33g कार्ब्स · 7g वसा

Malaysian

Manchego & Quince Paste

328 कैल · 14g प्रोटीन · 32g कार्ब्स · 17g वसा

Spanish

Mango Lassi

194 कैल · 10g प्रोटीन · 33g कार्ब्स · 3g वसा

Indian

Mango Lime Sorbet

99 कैल · 1g प्रोटीन · 26g कार्ब्स · 0g वसा

Mexican

Maple Cinnamon Roasted Pears

103 कैल · 1g प्रोटीन · 22g कार्ब्स · 3g वसा

American

Marinated Herring with Dill & Pomegranate

269 कैल · 15g प्रोटीन · 11g कार्ब्स · 19g वसा

Polish

Masala Chai Latte

114 कैल · 5g प्रोटीन · 16g कार्ब्स · 5g वसा

Indian

Mini Quiche Bites

430 कैल · 14g प्रोटीन · 21g कार्ब्स · 33g वसा

French

Mozzarella Sticks

432 कैल · 27g प्रोटीन · 38g कार्ब्स · 21g वसा

Italian

Pão de Queijo Bites

253 कैल · 7g प्रोटीन · 29g कार्ब्स · 12g वसा

Brazilian

Pear & Blue Cheese Crostini

147 कैल · 5g प्रोटीन · 19g कार्ब्स · 7g वसा

French

Pigs in a Blanket

218 कैल · 9g प्रोटीन · 10g कार्ब्स · 16g वसा

American

Pistachio-Crusted Goat Cheese with Berry Compote

406 कैल · 20g प्रोटीन · 23g कार्ब्स · 27g वसा

Mediterranean

Pita Chips with Baba Ganoush

353 कैल · 7g प्रोटीन · 44g कार्ब्स · 18g वसा

Middle Eastern

Polish Obwarzanek

393 कैल · 14g प्रोटीन · 72g कार्ब्स · 6g वसा

Polish

Polish Sernik (Cheesecake)

167 कैल · 9g प्रोटीन · 18g कार्ब्स · 5g वसा

Polish

Prosciutto & Grape Charcuterie Board

396 कैल · 19g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 21g वसा

French

Prosciutto-Wrapped Fig Skewers

239 कैल · 9g प्रोटीन · 26g कार्ब्स · 12g वसा

Italian

Protein Cookie Dough Bites

144 कैल · 7g प्रोटीन · 11g कार्ब्स · 9g वसा

American

Protein Snack Platter

379 कैल · 21g प्रोटीन · 15g कार्ब्स · 27g वसा

Mediterranean

Roasted Chickpeas

264 कैल · 12g प्रोटीन · 36g कार्ब्स · 9g वसा

Mediterranean

Rosemary Focaccia Bites

262 कैल · 6g प्रोटीन · 38g कार्ब्स · 10g वसा

Italian

Samosa

352 कैल · 7g प्रोटीन · 43g कार्ब्स · 17g वसा

Indian

Savory Cheese Scones

235 कैल · 8g प्रोटीन · 25g कार्ब्स · 11g वसा

British

Scandinavian Kanelbullar (Cinnamon Rolls)

232 कैल · 6g प्रोटीन · 37g कार्ब्स · 6g वसा

Swedish

Scandinavian Smoked Salmon Bites

152 कैल · 9g प्रोटीन · 13g कार्ब्स · 7g वसा

Scandinavian

Shrimp Cocktail

154 कैल · 28g प्रोटीन · 7g कार्ब्स · 1g वसा

American

Shrimp Tempura Bites

331 कैल · 24g प्रोटीन · 23g कार्ब्स · 16g वसा

Japanese

Smoked Paprika Popcorn

151 कैल · 3g प्रोटीन · 15g कार्ब्स · 9g वसा

American

Spiced Nuts

402 कैल · 4g प्रोटीन · 10g कार्ब्स · 42g वसा

American

Spring Rolls with Peanut Sauce

251 कैल · 16g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 6g वसा

Vietnamese

Strawberry Cream Daifuku

228 कैल · 2g प्रोटीन · 38g कार्ब्स · 7g वसा

Japanese

Stuffed Grape Leaves (Dolma)

280 कैल · 5g प्रोटीन · 34g कार्ब्स · 14g वसा

Turkish

Stuffed Medjool Dates

235 कैल · 4g प्रोटीन · 42g कार्ब्स · 9g वसा

Middle Eastern

Stuffed Mini Peppers

160 कैल · 4g प्रोटीन · 7g कार्ब्स · 13g वसा

American

Stuffed Mushrooms

192 कैल · 7g प्रोटीन · 7g कार्ब्स · 15g वसा

Italian

Takoyaki (Octopus Balls)

359 कैल · 16g प्रोटीन · 46g कार्ब्स · 11g वसा

Japanese

Tomato Bruschetta with Burrata

335 कैल · 11g प्रोटीन · 24g कार्ब्स · 23g वसा

Italian

Trail Mix

268 कैल · 8g प्रोटीन · 19g कार्ब्स · 21g वसा

American

Tuna Stuffed Avocado

314 कैल · 18g प्रोटीन · 14g कार्ब्स · 23g वसा

American

Turkish Gözleme

391 कैल · 13g प्रोटीन · 56g कार्ब्स · 13g वसा

Turkish

Whipped Ricotta & Peach Tartine

207 कैल · 10g प्रोटीन · 29g कार्ब्स · 7g वसा

Italian

Zucchini Chips

184 कैल · 13g प्रोटीन · 17g कार्ब्स · 8g वसा

Italian