Mock Sour Cream
Did you know cottage cheese, skim milk, and lemon juice can be thrown in a blender and taste just like sour cream? Enjoy this quick and easy recipe.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 2 Tablespoons
20
कैलोरी
3g
प्रोटीन
1g
कार्ब्स
1g
वसा
0g
फाइबर
1g
शर्करा
74mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 3 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
low-fat cottage cheese
1 cup · or fat-free
fat-free (skim) milk
2 tablespoons
lemon juice
1 tablespoon
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine all in the blender and blend until smooth.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service
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