No Bake Breakfast Cookies
Sweet breakfast cookies that can be prepared in advance for breakfast on the go.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 2 cookies
162
कैलोरी
4g
प्रोटीन
25g
कार्ब्स
6g
वसा
1g
फाइबर
18g
शर्करा
107mg
सोडियम
संतृप्त वसा 1 g · कोलेस्ट्रॉल 1 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
honey*
1/2 cup · or light corn syrup
creamy peanut butter
1/2 cup
non-fat dry milk
1/2 cup
crushed flaked cereal
2 1/2 cups
raisins
1/2 cup · or chopped dates
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Heat honey and peanut butter in a medium saucepan over low heat. Stir until blended.
- 3
Remove from heat. Stir in dry milk.
- 4
Fold in cereal and raisins. Drop by heaping tablespoons onto waxed paper to form mounds.
- 5
Cool to room temperature. Store in refrigerator.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Buy Better. Eat Better. Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
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