Beef & Noodles
This protein-filled dinner makes it easy to put food on the table even when you're short on ingredients. Serve it with cooked vegetables from the freezer for a complete meal. Use the
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 cup
235
कैलोरी
19g
प्रोटीन
18g
कार्ब्स
9g
वसा
1g
फाइबर
5g
शर्करा
89mg
सोडियम
संतृप्त वसा 3 g · कोलेस्ट्रॉल 64 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
85% lean ground beef
3/4 pound
water
1 1/2 cups · can take up to 2 cups water
egg noodles, uncooked
2 cups · or any shaped pasta
Eating Smart Seasoning Mix
1/2
salt
optional
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown ground beef in a large skillet, drain the fat.
- 3
Add water, egg noodles or pasta, and seasoning mix. Stir.
- 4
Bring to a boil, reduce heat to low and simmer covered for 15-20 minutes or until noodles are tender.
- 5
Taste, then add a small amount of salt, if needed.
- 6
Refrigerate leftovers.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।
Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें
AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।
