Berry Good Dessert
Berries and fruit juice give this simple gelatin dessert all the sweetness it needs.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/4 of recipe
73
कैलोरी
2g
प्रोटीन
16g
कार्ब्स
0g
वसा
1g
फाइबर
13g
शर्करा
15mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
unflavored gelatin
1 envelope (approximately 2.5 teaspoons)
sliced strawberries
2 cups
grape juice
1 cup
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Wash and slice the berries and then place in a shallow dish (9x9 inch brownie pan works well).
- 3
Combine gelatin and grape juice in a small pan and warm over low heat until the gelatin dissolves (about 5 minutes).
- 4
Pour gelatin and grape juice over berries and refrigerate until firm (about 1 hour).
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
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