Bugs on a Log
Kids and adults can create their own combinations of the ingredients for a fun and healthy snack activity.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 3" celery log with spread and bugs
66
कैलोरी
2g
प्रोटीन
10g
कार्ब्स
2g
वसा
1g
फाइबर
8g
शर्करा
88mg
सोडियम
संतृप्त वसा 1 g · कोलेस्ट्रॉल 8 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
"Logs"
celery stalk, cut into 3 pieces
1
apple slices
carrot, sliced into 3 inch pieces
Spread
cream cheese, low-fat
1 tablespoon
"Bugs"
raisins, regular or golden
1 tablespoon
unsweetened whole grain cereal
peanuts, chopped
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Choose one "log" option and top with a spread.
- 3
Sprinkle with a "bug."
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · National Network for Childcare
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