Salsa
This fresh tasting salsa is easy to whip up for your next get together.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1/2 Cup
35
कैलोरी
2g
प्रोटीन
8g
कार्ब्स
1g
वसा
4g
फाइबर
4g
शर्करा
108mg
सोडियम
संतृप्त वसा 0 g · कोलेस्ट्रॉल 0 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
low-sodium diced tomatoes, drained
2 cans (14.5 ounces)
diced green chiles, drained
1 can (4.5 ounces)
green onion, sliced
1/4 cup
fresh cilantro, chopped
1/4 cup
lemon or lime juice
2 tablespoons
black pepper
1/8 teaspoon
garlic clove, minced
1
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a large bowl, stir together all the ingredients until well mixed. Cover and chill at least 4 hours.
- 3
Serve with Baked Tortilla Chips or raw vegetables.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Nebraska SNAP-Ed, Adapted from Easy No-Cook Salsa
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