One Pan Spaghetti
Perfect for a busy weeknight, this one pan spaghetti dish has grains, vegetables, meat, and dairy. Enjoy it with a side of fruit.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1 cup
318
कैलोरी
18g
प्रोटीन
44g
कार्ब्स
7g
वसा
3g
फाइबर
3g
शर्करा
146mg
सोडियम
संतृप्त वसा 3 g · कोलेस्ट्रॉल 33 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
90% lean ground beef
1 pound
onion, chopped
1 medium
water
3 1/2 cups
low-sodium tomato sauce
1 can (15 ounces)
sugar
1/2 teaspoon
dried oregano
2 teaspoons
garlic powder
1/2 teaspoon
rosemary
1/2 teaspoon
black pepper
1/4 teaspoon
spaghetti noodles, broken
16 ounces
Parmesan cheese, shredded
1 cup
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown meat and onions in a large skillet over medium-high heat (300 degrees F in an electric skillet). Drain fat.
- 3
Stir in water, tomato sauce, sugar, and spices; bring to a boil.
- 4
Add spaghetti, cover pan, and simmer 10 to 15 minutes, stirring often to prevent sticking.
- 5
When spaghetti is tender, top with grated cheese.
- 6
Refrigerate leftovers with in 2 hours.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।
Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें
AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।
