Bell Pepper Nachos
Try this deliciously different way to use bell peppers. Use any color of peppers and any type of beans.
पोषण तथ्य (प्रति सेवा)
मान प्रति सेवा · परोसने की मात्रा: 1
119
कैलोरी
10g
प्रोटीन
10g
कार्ब्स
5g
वसा
3g
फाइबर
3g
शर्करा
275mg
सोडियम
संतृप्त वसा 2 g · कोलेस्ट्रॉल 27 mg
रिंग एक सर्विंग को 2,000 कैलोरी के संदर्भ दिन के हिस्से के रूप में दिखाती हैं। Nutrola ऐप में ये आपके अपने लक्ष्यों के अनुसार भरती हैं।
सामग्री
bell peppers, any color
4
salsa
1 cup
seasoning
2 teaspoons · try a mixture-chili powder, garlic powder, ground cumin, pepper
cooked chicken, shredded or chopped
1 cup · or tofu -- or try a combination
canned or cooked beans, drained (any type)
1 cup
cheddar cheese, shredded
3/4 cup
निर्देश
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 350 °F.
- 3
Wash bell peppers, remove seeds and cut into bite-sized pieces. Arrange pieces close together in a single layer on a large foil-lined baking sheet.
- 4
In a medium bowl, combine salsa, seasonings and meat, beans or tofu. Spoon the mixture evenly over pepper pieces. Top with cheese.
- 5
Bake for 15 minutes, or until peppers are heated through and cheese is melted. Serve warm.
नोट्स
- •Try topping with chopped green onions or black olives.
- •Try adding cilantro on top for more flavor.
स्रोत: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
Nutrola के AI-संचालित पोषण ट्रैकिंग ऐप का हिस्सा - हर रेसिपी में सत्यापित मैक्रोज़ होते हैं ताकि आप इसे एक टैप में लॉग कर सकें।
Nutrola के साथ हर भोजन ट्रैक करें
AI-संचालित फोटो स्कैनिंग के साथ इस रेसिपी को सेकंड में लॉग करें। आप जो कुछ भी खाते हैं उसके लिए सटीक मैक्रोज़ प्राप्त करें।
